Bagaimana saya bisa mengeluarkan dahak secara efektif?

Jaga ruangan tetap lapang dan sesuaikan dengan suhu dan kelembaban yang tepat. Minum banyak air untuk menghindari dehidrasi pada pasien yang menyebabkan dahak pekat dan lengket yang tidak dapat dengan mudah dibatukkan.

Gunakan inhalasi uap dan inhalasi nebulisasi tekanan oksigen untuk melembabkan saluran udara.

Menghirup uap (memegang setengah cangkir air panas, menempatkan mulut dan hidung di atas mulut cangkir dan menghirup uap air panas dengan kuat untuk membantu mengencerkan dahak, tetapi berhati-hatilah terhadap luka bakar air panas) menghangatkan dan melembabkan area tersebut.
Meningkatkan sirkulasi darah di saluran pernapasan.
mengendurkan otot-otot halus trakea.
melebarkan saluran udara.
mengencerkan dan mencairkan sekresi selaput lendir trakea.
Dahak mudah dibatukkan.

Menepuk punggung untuk mengeluarkan dahak.

Menepuk punggung dengan lima jari bersama-sama.
Dari bawah ke atas.
Dari tepi ke tengah.
Menepuk-nepuk punggung secara berirama.
Kekuatannya harus moderat.

Untuk pasien dengan penyakit paru obstruktif kronis, kompres herbal yang dikombinasikan dengan akupunktur telinga dapat secara efektif memperbaiki gejala batuk dan dahak. Ikuti saran dokter tentang penggunaan obat ekspektoran yang rasional.