Sebelum melakukan pemantauan jantung janin, Anda dapat mendengarkan musik janin yang relevan untuk menstimulasi janin secara tepat agar tingkat keberhasilannya lebih tinggi. Umumnya, janin lebih aktif di pagi hari, sedangkan di sore hari janin cenderung mengantuk dan pemantauan jantung janin menjadi lebih sulit. Dianjurkan untuk memilih waktu yang sesuai untuk pemantauan jantung janin sesuai dengan kondisi fisik ibu hamil. Pemantauan jantung janin memungkinkan Anda untuk menilai perkembangan janin di dalam rahim, untuk mendeteksi secara tepat waktu apakah janin menderita hipoksia atau asfiksia, dan untuk mengambil tindakan pengobatan tepat waktu jika terdeteksi adanya kelainan. Waktu terbaik untuk memantau jantung janin tergantung pada saat janin aktif, biasanya sekitar jam 9 pagi setelah makan ketika janin lebih aktif, dan ini adalah waktu terbaik untuk melakukan tes. Selain itu, ibu hamil juga dapat mencatat jumlah gerakan janin di rumah, dan jika terdeteksi adanya gerakan janin yang tidak normal, mereka harus pergi ke bagian ginekologi rumah sakit untuk pemantauan jantung janin pada waktunya. Biasanya waktu pemantauan sekitar 20 menit, dan wanita hamil harus mencoba memilih posisi yang nyaman bagi mereka.