Musim semi adalah musim terbaik sepanjang tahun karena bumi menghangat, Yang Qi lahir, segala sesuatu pulih, dan hidup penuh semangat. Namun, ini juga merupakan musim kambuhnya banyak penyakit, oleh karena itu, melakukan perawatan kesehatan musim semi dengan baik, dapat menjadi fondasi untuk kesehatan sepanjang tahun. Di antara penyakit anorektal, pendarahan, prolaps atau nyeri radang “wasir” adalah gejala yang paling memberatkan di musim semi. Karena dalam doktrin lima elemen pengobatan tradisional Tiongkok, musim semi dalam tubuh manusia adalah hati yang utama. Hati adalah yang utama bangkit, darah utama, seperti organisasi dan depresi jahat. Qi hati pada musim semi, jika perawatan kesehatan musim semi tidak tepat mudah melukai qi hati, qi hati yang tidak lancar akan mempengaruhi operasi qi dan darah, di usus besar dan anus mudah menyebabkan tinja kering dan keras atau sembelit, darah di tinja, wasir atau radang prolaps rasa sakit dan sebagainya. Pola makan yang tepat, pola hidup yang baik untuk membantu menghindari kambuhnya penyakit ambeien. Kesehatan musim semi pegang prinsip Yang, menyehatkan hati, pola makan harus ringan hindari dingin, manis hindari asam. Dapat memilih makanan yang tenang dan hangat, seperti daun bawang musim semi, daun bawang, bayam, kembang kol, rebung, jamur, kembang kol, jamur shiitake, ayam (telur), burung puyuh (telur), daging kambing, daging babi, hati hewan, ikan mas, dan ikan jujube, apel, biji wijen, kacang kenari, dan sebagainya. Seperti konstitusi panas internal, tinja kering dan keras dapat makan pir, pisang, buah naga, dll., Tetapi tidak boleh dimakan untuk waktu yang lama untuk mencegah cedera dingin pada limpa. Musim semi tidak boleh lebih ke produk panas yang besar, seperti ginseng, tanduk, alkohol, cabai, makanan goreng barbekyu, agar tidak membantu panasnya api. Dalam rutinitas sehari-hari, perhatikan tidur lebih awal dan bangun lebih awal, hindari begadang, tidak banyak bergerak dan berdiri lama; menjaga kelancaran tinja, satu baris sehari, untuk menghindari sembelit, jongkok, toileting Nougao; cuci anus dengan air hangat setelah dubur, untuk menjaga kebersihan dan higienisnya. Biasanya, dianjurkan untuk melakukan latihan pengangkatan anus yang tepat setiap hari untuk membantu mengendalikan gangguan anus tertentu yang semakin parah. Jika terdapat darah berulang kali pada tinja, nyeri pembengkakan anus, dll., segera kunjungi dokter spesialis anorektal untuk menghindari keterlambatan kondisi. Metode nutrisi: (a) modifikasi pola makan: 1, madu: madu rasanya manis, masuk ke limpa dan perut dua meridian, dapat mengencangkan qi, membasahi paru-paru untuk menghentikan batuk, pencahar Berlaku untuk populasi umum dapat dimakan, madu cocok untuk paru-paru, batuk, batuk, tidak ada dahak yang bisa dimakan; cocok untuk sembelit kekeringan usus, terutama cocok untuk lansia, kelemahan, penyakit, sembelit ibu saat dimakan; cocok untuk tukak lambung dan ulkus duodenum untuk dimakan; cocok untuk hipertensi, penyakit jantung, penyakit jantung koroner, penderita liver untuk makan. Cocok untuk hipertensi, penyakit jantung, penyakit jantung koroner, pasien hati; cocok untuk anak-anak selama masa pertumbuhan dan perkembangan; cocok untuk neurasthenia, pasien insomnia dan penderita obesitas untuk makan. Dahak dan lembab, rasa kenyang dan kembung serta diare harus dihindari. Petunjuk: 1-2 sendok per hari dengan 300ml air hangat. Catatan: Madu tidak boleh dikonsumsi dengan air mendidih. Madu kaya akan enzim, vitamin dan mineral, jika Anda menggunakan air mendidih, tidak hanya tidak dapat mempertahankan warna alami, aroma dan rasa, tetapi juga berbagai tingkat kerusakan nutrisinya, dan oleh karena itu yang terbaik adalah menggunakan air hangat tidak lebih dari 35 ℃. 2, 100 gram akar teratai, 7 ulat sutera, 120 gram gula merah, tambahkan air. Disajikan dengan sup selama seminggu. 3, jamur hitam 6 gram, kue kesemek 30 gram, dengan makanan rebus. Atau 6 gram jamur hitam, ambil dengan air. (B) metode anal Metode anal adalah metode yang efektif untuk pencegahan dan pengobatan wasir. 1, waktu latihan di pagi hari setelah bangun tidur, sebelum tidur di malam hari setiap latihan satu kali. 2, persiapan latihan berbaring telentang, mata tertutup, lidah di atas atas, lengan secara alami diletakkan di sisi tubuh, sesuaikan pernapasan, seluruh tubuh rileks, niat untuk menjaga anus. (1) Tarik napas, kencangkan pinggul dan angkat anus. Tarik napas dalam 2-3 detik. (2) Buang napas, kendurkan pinggul dan kendurkan anus. Pernafasan juga dikontrol dalam waktu 2-3 detik. 4, jumlah latihan yang disebutkan longgar untuk sementara waktu, setiap latihan 30 sampai 50. Jika terjadi peradangan wasir, wasir prolaps parah, pembengkakan dan nyeri atau pendarahan, dapat dihentikan sementara.