Pusing dalam latihan yoga adalah karena latihan yoga adalah latihan perpanjangan tulang belakang tubuh, dan latihan yoga juga membutuhkan sejumlah kekuatan fisik dari orang tersebut. Ketika berlatih lebih banyak, seluruh tubuh lebih aktif dan berkeringat akan lebih banyak. Jika seseorang tidak cukup terhidrasi sebelum berolahraga, beberapa keringat selama berolahraga akan menyebabkan penurunan volume darah dan oleh karena itu, pusing dan pusing akan terjadi. Selama yoga, tulang belakang dan vertebra serviks diperpanjang atau diregangkan, dan gerakan ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot leher atau tulang belakang, yang dapat menyebabkan pusing, sehingga Anda mungkin pusing saat berlatih yoga. Saat berlatih yoga, apakah ada gerakan yang terlalu kuat dan menyebabkan pusing, akan lebih jelas terlihat ketika ada perubahan posisi. Jadi, pusing dalam latihan yoga dapat dilihat pada volume darah yang tidak mencukupi, hidrasi yang tidak mencukupi sebelum berolahraga, serta masalah leher dan bahu, spondylosis serviks, dan olahraga berlebihan.