Usahakan untuk tidak makan ikan selama anak Anda pilek dan batuk. Di antara makanan amis, makanan ikan seperti ikan mas, kerang, tuna, dll, berpotensi memperparah batuk. Beberapa anak yang batuk terus memburuk setelah makan makanan ikan, yang biasanya terkait dengan rasa amis yang mengiritasi saluran pernapasan dan alergi tubuh terhadap protein makanan ikan dan udang. Selain itu, fungsi pencernaan tubuh menurun selama pilek, dan kapasitas pencernaan berkurang, sehingga tidak mudah menyerap lemak. Jika Anda makan banyak ikan, lemak-lemak ini dengan mudah didistribusikan di daerah kerongkongan dan tenggorokan, yang mempengaruhi keluarnya sekresi. Makan banyak ikan juga dapat mempengaruhi efek obat batuk, jadi sebaiknya kurangi makan ikan, udang dan daging selama masa batuk untuk menghindari api dan dahak. Anda dapat makan lebih banyak pir salju, apel, buah loquat, lobak putih, bunga bakung, madu dan melon musim dingin, yang memiliki efek menghilangkan dahak dan membersihkan paru-paru. Lebih baik menjaga pola makan Anda seringan dan semudah mungkin untuk dicerna selama pilek dan batuk, karena hal ini akan membantu Anda pulih dari penyakit.