Kebanyakan batuk dan pilek disebabkan oleh AC atau sengatan panas. Obat anti-dingin dapat dipilih dari nilam atau kapsul lunak nilam. Dalam kasus batuk, Anda dapat menggunakan cairan oral carboxymethylstilbestrol, cairan empedu ular dan kerang Sichuan, krim loquat yang kuat, dll. Saat menggunakan obat-obatan, Anda harus memperhatikan hidrasi dan minum setidaknya 2000-3000ml air setiap hari, dan juga makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang sesuai. Makanan-makanan ini kaya akan vitamin C dan mengandung lebih banyak air untuk mengisi kembali kebutuhan vitamin C tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Selama masa pengobatan, penting untuk lebih banyak beristirahat dan tetap hangat. Hindari pengerahan tenaga yang berlebihan, perhatikan regulasi emosi, hindari ketegangan dan agitasi.