Anak-anak dapat makan apel ketika mereka menderita pilek dan batuk. Apel adalah buah yang relatif tidak terlalu manis yang kaya akan unsur gizi. Anak-anak dapat mengonsumsi buah-buahan dengan rasa manis yang lebih rendah secara oral tanpa masalah ketika mereka menderita pilek atau batuk. Jika anak mengalami ketidaknyamanan gastrointestinal, jangan makan apel, dan jika tidak ada masalah dengan fungsi gastrointestinal, Anda dapat mengambil apel dalam jumlah yang tepat secara oral. Jika seorang anak menderita pilek atau batuk disertai dengan fungsi pencernaan yang buruk, seperti ketika mungkin disertai dengan kembung yang signifikan, mual, muntah dan fenomena tidak nyaman lainnya, yang terbaik adalah tidak makan apel, dan buah-buahan cenderung memperburuk fenomena ketidaknyamanan pencernaan pada anak-anak. Buah juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Makan terlalu banyak buah dalam keadaan normal dapat mempengaruhi fungsi saluran pencernaan dan dapat menyebabkan mual, muntah, perut kembung, dll. Situasinya juga tidak baik.