Menurut statistik, 70-90% wanita hamil akan mengalami stretch mark selama kehamilan pertama mereka, yang biasanya berwarna merah muda atau ungu, terutama di bagian perut, dan merupakan fenomena fisiologis yang normal selama kehamilan. Perawatan kulit, penyesuaian pola makan, atau penggunaan ikat pinggang dapat membantu memperlambat pertumbuhan stretch mark. 1. Perawatan kulit: produk perawatan kulit topikal, seperti krim anti stretch mark, dapat digunakan di bawah bimbingan dokter, dan pijatan ringan dapat mengurangi tingkat pertumbuhan stretch mark. 2. Penyesuaian pola makan: wanita hamil dapat mengonsumsi makanan kaya kolagen seperti sup kaki babi, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit, sehingga memperlambat jaringan fibrosa Yang paling penting adalah memastikan bahwa Anda tidak mengonsumsi makanan yang mengiritasi seperti cabai untuk menghindari pertumbuhan kapiler dan meningkatkan kedalaman stretch mark; 3, olahraga ringan: selama kehamilan, Anda juga harus memperhatikan pengendalian berat badan, dan Anda dapat melakukan olahraga yang sesuai, seperti berjalan kaki, yoga, dll., Untuk mencegah kulit perut dari ekspansi berlebihan yang menyebabkan patah tulang kolagen, yang mengakibatkan peningkatan stretch mark; 4, penggunaan penyangga perut: penerapan penyangga perut selama kehamilan dapat menghindari perut Penggunaan belly band selama kehamilan dapat mencegah tenaga yang berlebihan pada perut dan memperlambat peregangan kulit yang berlebihan, sehingga mengurangi kedalaman stretch mark.