Penyebab berkeringat di pagi hari: Pagi hari berkeringat karena Yang Qi naik, dan berkeringat, sebagian besar karena kekurangan Yang naik dan turun, kekurangan Yin Yang mengambang, untuk tubuh kekurangan Yin; pagi hari panas dan berkeringat, sebagian besar karena lingkungan yang panas dan kering, suhu dalam ruangan terlalu tinggi atau tidur ditutupi selimut yang terlalu tebal, tidur mengenakan pakaian yang terlalu tebal, dapat menyebabkan berkeringat di pagi hari bangun, sebagian besar terjadi di musim panas; atau Yang Qi lemah, Yang tidak memperbaiki keringat, kelemahan tubuh mudah berkeringat, dan mudah masuk angin, dll. . Hal-hal ini dapat menyebabkan keringat. Perhatikan pengaturan hidup, pola makan yang wajar, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, seperti jamur, ubi, gorgonia, wolfberry, apel, nanas, produk kedelai, dll., minum lebih banyak air, jaga agar buang air besar tetap lancar, hidup teratur, jangan begadang, olahraga ringan, tingkatkan kebugaran fisik.