Apa saja kekurangan nutrisi yang paling umum terjadi selama kehamilan dan persalinan, terutama mikronutrien dan vitamin kita? Kekurangan pertama adalah kalsium, selain suplai nutrisi dasar Anda selama kehamilan dan persalinan, suplai nutrisi dasar kalsium kita kurang dari 400ug, berapa banyak selama kehamilan dan persalinan, pertengahan dan akhir kehamilan, dan menyusui? 1200-1500mg, berapa banyak susu yang bisa ditambah, makan 400ml bisa ditambah dengan 400, dan 800, ini adalah seberapa banyak kita kekurangan, masih 400 sampai 300 400- 300, jadi doronglah suplemen kalsium selama kehamilan dan persalinan. Yang lain adalah zat besi tidak cukup, karena zat besi dalam makanan kita sebenarnya sangat rendah, pada dasarnya tidak banyak penyerapan, dan berapa banyak zat besi yang dibutuhkan janin kita yang sedang hamil, untuk mengkonsumsi ibu 3g haematoxylin, 3g haematoxylin yang harus kita andalkan dalam kehidupan kita sehari-hari ini tidak cukup, metode suplementasi kita sebelumnya mengandalkan hati hewan apa, tetapi hati hewan tidak mudah diterima karena terkontaminasi, sehingga kehamilan dapat dilengkapi dengan Kita bisa mengonsumsi suplemen vitamin selama kehamilan melalui Elavil. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan pertumbuhan janin yang buruk, peningkatan insiden preeklampsia, kemungkinan keguguran, kelahiran prematur dan cacat lahir, dan sejumlah masalah lainnya. Namun, kelebihan gizi dapat menyebabkan terjadinya bayi besar, diabetes gestasional dan hiperlipidemia selama kehamilan, dan yang lebih serius lagi, kemungkinan terjadinya obesitas, diabetes dan hipertensi dalam jangka panjang setelah kelahiran bayi besar juga sangat meningkat. Kesimpulannya, diet seimbang sangat penting bagi wanita hamil.