Pertama-tama, penting untuk mengklarifikasi apa itu joint popping. Ini adalah gangguan intra-artikular umum di mana sendi terhalang dalam lintasannya oleh faktor-faktor tertentu, yang menghasilkan suara dan getaran dari aktivitas fleksi dan ekstensi sendi. Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering melihat bunyi “popping” ketika jari-jari dilenturkan, atau bunyi “berderak” pada sendi lutut ketika berjalan naik dan turun tangga. Ada popping sendi fisiologis dan patologis, tetapi sebagian besar popping pada orang muda bersifat fisiologis dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan di bagian tubuh lainnya dan tidak berbahaya bagi tubuh dan tidak memerlukan perawatan khusus. Pada orang yang lebih tua, sendi yang meletup-letup sering kali disertai rasa nyeri, bengkak dan sensasi tidak nyaman lainnya. Keretakan patologis lebih sering terjadi pada sendi lutut, pergelangan kaki, pinggul dan bahu. Jika ini terjadi, penting untuk pergi ke rumah sakit biasa sesegera mungkin untuk mengetahui penyebab masalah dan mengobatinya secara aktif, jika tidak, hal itu dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Misalnya, cedera meniscal yang tidak diobati dapat meningkatkan keausan pada tulang rawan, yang tidak dapat dipulihkan dan dapat berdampak serius pada kemampuan pasien untuk berjalan. Jadi, bagaimana Anda membedakan antara kerincingan fisiologis dan patologis? Secara umum, gemeretak fisiologis memiliki empat karakteristik berikut: 1. Ketika sendi tiba-tiba diregangkan atau ditekuk. 2. Ada interval waktu antara dua letupan sendi, yaitu periode istirahat. 3. Suara tunggal yang jelas. 4. Tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan yang terkait dengannya. Jika dering tidak memenuhi empat poin di atas, maka itu adalah patologis.