Nyeri kronis adalah jenis nyeri yang dapat mempengaruhi lutut, panggul, kepala, tulang, dan bagian tubuh lainnya selama lebih dari enam bulan dan biasanya dikategorikan ke dalam nyeri saraf dan nyeri otot. Jika rasa sakit berlangsung selama lebih dari enam bulan, maka akan menyebabkan rasa sakit kronis pada tubuh. 1, ikan salmon, makarel dan sarden Ikan salmon memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit yaitu asam lemak w-3, dapat meredakan nyeri punggung, nyeri leher. 2, bawang bombay bulat Bawang bombay bulat mengandung ekstrak oak, yang merupakan enzim anti-inflamasi, sedangkan ekstrak oak juga memiliki efek imunomodulator. 3, blueberry Blueberry mengandung banyak antitoksin, dapat menghilangkan radikal bebas oksigen, sehingga menghindari radikal bebas memperparah rasa sakit kronis. 4, ubi jalar Ubi jalar mengandung banyak karotenoid, dapat mengurangi respon inflamasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh. 5, bawang putih Bawang putih juga merupakan makanan anti-inflamasi, mengandung sulfur, dapat merangsang tubuh untuk memproduksi sel T, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dapat mengurangi rasa sakit kronis. Pada saat yang sama, harus ditunjukkan bahwa dedak dan makanan hewani dapat memperburuk respons peradangan kronis, harus dihindari atau dimakan dengan hemat.