Cara yang paling aman dan efektif bagi kaum muda (di bawah 18 tahun) adalah memakai kacamata secara ilmiah dan bijaksana. Mitos: Semakin sering Anda memakai kacamata, semakin dalam kacamata tersebut, dan begitu Anda memakainya, Anda tidak akan pernah bisa melepasnya. Miopi dapat memiliki dua konsekuensi jika Anda tidak memakai kacamata: pertama, dapat menyebabkan kelelahan penglihatan, yang dapat memengaruhi studi dan pekerjaan Anda; kedua, ketika Anda melihat sesuatu, kedua mata sering menyipit menjadi celah. Dalam jangka panjang, kelopak mata atas dan bawah akan menekan mata yang menyebabkan pergeseran astigmatisme, dan sumbu mata depan dan belakang akan memanjang, membuat miopi meningkat. Jika Anda rabun jauh, Anda harus memakai kacamata yang tepat: 1. Kacamata rabun dapat memperbaiki penglihatan Anda. Rabun jauh disebabkan oleh fakta bahwa cahaya dari jauh tidak dapat difokuskan pada retina, yang mengakibatkan penglihatan yang tidak jelas terhadap objek yang jauh. 2, kacamata rabun dapat mengurangi kelelahan visual. Miopia dan tidak memakai kacamata, pasti akan menyebabkan kacamata mudah lelah, hasilnya hanya untuk mempromosikan tingkat pendalaman yang meningkat. Setelah memakai kacamata normal, fenomena kelelahan visual akan sangat berkurang. 3, kacamata rabun jauh dapat mencegah eksotropia. Rabun jauh mata dilemahkan oleh regulasi mata, dan seiring waktu peran otot rektus eksternal melebihi otot rektus internal, yang akan menyebabkan posisi mata menjadi eksotropik. Tentu saja, miopi dengan eksotropia masih bisa dikoreksi melalui lensa miopi. 4, miopia dapat mencegah penonjolan mata. Karena mata masih berkembang, miopi dapat dengan mudah berkembang menjadi miopi aksial. Diameter depan dan belakang mata secara signifikan memanjang, terutama pada mata yang sangat rabun, dan penampilan mata menonjol, yang dapat dikurangi jika miopia dikoreksi dengan lensa normal di awal, atau bahkan tidak. 5, kacamata rabun dapat mencegah ambliopi. Miopia tinggi tanpa kacamata yang tepat waktu, sering mengakibatkan ambliopia kesalahan refraksi, selama kacamata yang sesuai, setelah periode pengobatan yang lebih lama, penglihatan akan berangsur-angsur membaik. Kacamata miopi juga berguna untuk pencegahan komplikasi terkait miopi tinggi seperti ablasi retina, kekeruhan vitreous, katarak, glaukoma, dan nistagmus. Oleh karena itu, pasien rabun jauh harus memilih ahli optik yang teratur. Selama kacamata dipasang dengan benar, dipakai dari waktu ke waktu dan perhatian diberikan pada kebersihan visual sehari-hari, miopi dapat distabilkan atau bahkan dikurangi. Koreksi miopi untuk orang dewasa (di atas 18 tahun): Kenakan kacamata yang sesuai dan, jika perlu, jalani pembedahan refraktif mata. Apa cara terbaik untuk mendapatkan kacamata yang tepat? Ada 5 prinsip sederhana: 1. Ketika penglihatan berkurang, langkah pertama yang harus dilakukan adalah meminta dokter spesialis mata untuk melakukan pemeriksaan, untuk menyingkirkan penyakit mata lainnya; 2. Ketika kelainan refraksi memerlukan kacamata resep, langkah pertama yang harus dilakukan adalah memeriksa bayangan (pemeriksaan awal), dan bagi mereka yang tidak memiliki kontraindikasi, sebaiknya pupil mata dilebarkan sepenuhnya untuk mendapatkan indeks refraksi yang akurat dan objektif. Untuk keadaan refraksi yang kompleks, optometri medis harus dilakukan jika perlu; 3, sebelum lensa resep juga harus diuji ulang, yaitu, tanpa melebarkan kasus mencoba kacamata. Resep obyektif sedikit disesuaikan untuk membuat perasaan subyektif menjadi nyaman, sehingga dapat dipilih pembiasan terbaik yang dapat diterima; 4, mengandalkan hanya pada optometri terkomputerisasi sebenarnya tidak diinginkan, dan sulit untuk menjadi akurat untuk miopia remaja. Kuncinya adalah: optometri yang akurat, tidak termasuk optometri terkomputerisasi murni, dan menganjurkan optometri di rumah sakit dan optik biasa.