A, mencegah infeksi saluran pernapasan kedatangan musim semi, cuaca pada awalnya hangat dan dingin, pada saat ini tubuh manusia dengan datangnya musim semi juga mulai menjadi longgar, resistensi terhadap kejahatan dingin telah melemah, sehingga awal musim semi tidak boleh terlalu dini mengurangi pakaian katun, orang tua dan orang tua berpakaian harus sangat berhati-hati, tidak tiba-tiba berkurang. ”Penutup musim semi dan pembekuan musim gugur” adalah pepatah perawatan kesehatan rakyat, pada bulan Maret, rumput dan pepohonan layu, serangga beku, metabolisme manusia juga melambat, resistensi menurun, mudah sakit, tetapi juga mudah kehilangan Yang Qi, sedikit angin dan dingin, mudah terserang penyakit. Jika Anda berkeringat pada saat ini, Anda harus menyekanya tepat waktu, jangan membuka dada Anda untuk membiarkan angin berhembus kencang. Penutup yang tepat pada musim semi dapat mengurangi terjadinya penyakit, khususnya penyakit infeksi saluran pernapasan yang umum terjadi. Kedua, untuk mencegah penyakit mental Kesehatan musim semi harus sejalan dengan rambut musim semi Yang, karakteristik awal kelahiran segala sesuatu, perhatikan perlindungan Yang Qi, dengan fokus pada kata “hidup”. Menurut sifat-sifat alam, musim semi adalah kayu, yang sesuai dengan hati. Kelima elemen tersebut digunakan untuk mengilustrasikan aktivitas fisiologis dari lima organ, misalnya, hati suka mengatur aliran dan memiliki fungsi pengeringan, dan kayu memiliki karakteristik pertumbuhan dan perkembangan, sehingga hati adalah “kayu”. Karakteristik fisiologis hati adalah sumber utama drainase, dan dalam kehendak adalah kemarahan. Di musim semi, kita harus menahan diri dari kemarahan dan depresi serta berpikiran terbuka dan optimis, sehingga kita dapat mempertahankan kondisi pikiran yang baik. Pada saat yang sama, kita harus memanfaatkan dan menghargai waktu musim semi ketika alam sedang dalam masa pertumbuhan, mengambil keuntungan dari bangkitnya energi Yang, tunas dari segala sesuatu dan metabolisme tubuh manusia yang kuat, sehingga melalui rejimen yang tepat, energi musim semi Yang dapat dinyatakan dan fungsi metabolisme dapat berjalan secara normal. Ketiga, untuk mencegah penyakit “lembap” Musim semi mulai menghangat, kelembapan di udara berangsur-angsur meningkat, kelembapan yang tampak berat. Khususnya pada musim semi di selatan, kabut asap, kelembapan dan panas yang menyengat menyediakan lingkungan bagi bakteri untuk tumbuh dan hidup. Jadi pastikan ruang tamu dan kantor Anda memiliki ventilasi yang baik dan lapang. Saat cuaca bagus, jemurlah tempat tidur dan pakaian Anda lebih sering dan jagalah agar ruangan tetap kering dan lapang di malam hari saat Anda tidur. Di musim semi, ketika suhu udara lembab, wanita harus lebih memperhatikan kebersihan diri dan menjaga pakaian dalam mereka tetap kering. Penting juga untuk mengeringkan pakaian Anda di tempat yang berventilasi untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Anda juga dapat mengenakan lebih banyak pakaian longgar berbahan katun untuk menghindari eksim.