Mendorong punggung adalah teknik pijat TCM. Berapa kali dalam sebulan sebaiknya mendorong punggung bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada kondisi fisik individu. Tidak disarankan untuk melakukan hal ini terlalu sering karena dapat menyebabkan kerusakan pada otot punggung dan agunan, dan yang terbaik bagi orang normal adalah tidak melakukannya lebih dari dua kali sebulan. Selain itu, jika punggung didorong dengan tidak benar atau terlalu kasar, hal ini dapat menyebabkan memar jaringan lunak lokal, dislokasi sendi, dan patah tulang. Mendorong punggung terutama dilakukan dengan menguleni, menggulung, mengetuk, mengguncang, dan teknik lain untuk merangsang meridian dan titik akupunktur di punggung, sehingga merelaksasi otot, menghilangkan kelelahan, meningkatkan vasodilatasi dan sirkulasi darah, mengurangi nyeri punggung dan tekanan, dan memperbaiki ketidaksejajaran sendi. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, mendorong punggung memiliki efek membuka sumbatan meridian dan saluran, melancarkan aliran pembuluh darah, menghilangkan racun dan menyebarkan angin dan dingin. Mendorong punggung lebih cocok untuk orang yang mengalami ketidaknyamanan pada leher dan bahu, seperti penderita spondilosis serviks, yang dapat membantu memperbaiki gejala dan meringankan rasa sakit dan kejang pada leher dan bahu yang disebabkan oleh kompresi diskus intervertebralis. Ini juga bermanfaat bagi orang dengan cedera regangan kronis dan nyeri bahu, leher, dan punggung kronis, membantu meringankan otot yang sakit dan ligamen dapat menjadi rileks, mengubah kondisi otot yang lurik. Pijat punggung tidak cocok untuk orang dengan kondisi medis, seperti orang tua dan orang lemah, mereka yang mengalami luka atau patah tulang di punggung, dan mereka yang memiliki penyakit organik yang serius. Selain itu, karena pijat punggung sering dikombinasikan dengan penggunaan minyak esensial, penting untuk mengetahui apakah Anda alergi terhadap bahan minyak sebelum mendorong punggung Anda untuk menghindari memicu atau memperburuk gejala alergi setelah terpapar.