Nutrisi ibu hamil tidak hanya terkait dengan kesehatannya sendiri, tetapi juga untuk keturunannya, tidak hanya untuk kesehatan anak saat lahir, tetapi juga untuk seluruh hidupnya, dan kesehatan orang dewasa terkait dengan kesehatan kehamilan. Nutrisi pada awal kehamilan memperhatikan dua aspek utama: Pertama, pertama-tama, masalah keamanan pangan Keamanan pangan selama awal kehamilan sangat penting, artinya, wanita hamil mencoba untuk makan di luar lebih sedikit, dan makan lebih sedikit makanan yang dimasak, produk setengah jadi, karena ini memiliki bahan tambahan, semua memiliki pengawet, pigmen, yang dapat menyebabkan kanker atau teratogenik. Apa yang dimakan wanita hamil selama awal kehamilan? Makanlah dengan aman, selama makanannya, bisa makan, beri perhatian khusus untuk meningkatkan asupan sayuran segar. Kedua, nutrisi awal kehamilan juga harus memperhatikan prinsip ilmiah, masuk akal, komprehensif Cobalah untuk melengkapi tumbuh kembang anak, terutama dalam pembentukan organ-organ yang membutuhkan berbagai mikronutrien. Misalnya asam folat, seng, selenium, zat besi dan sebagainya yang berkaitan dengan asam folat sangat penting, jumlahnya tidak banyak, meskipun peran jejak sangat penting. Dalam waktu tiga bulan, pertumbuhan dan perkembangan janin sangat lambat, ibu hamil tidak perlu menambah berat badan terlalu banyak, yang penting makan semuanya, semua jenis nutrisi harus ditambah, dan harus ilmiah, aman, masuk akal, tetapi jangan overdosis.