Penyebab paling umum dari nyeri pergelangan kaki tetapi tidak ada pembengkakan adalah fasciitis di sekitar pergelangan kaki. Fasciitis adalah cedera regangan kronis dan pembengkakan biasanya tidak terlalu terlihat dalam kondisi ini tetapi rasa sakit di sekitarnya sangat terasa. Hal ini terutama diobati dengan fisioterapi. Pertama, kompres yang lebih panas dan panas harus diterapkan untuk meningkatkan sirkulasi di sekitar area tersebut. Kedua, setelah mendidih dan menerapkan kompres panas, pijat dengan lembut untuk menghindari pengerahan tenaga yang berlebihan dan cedera ulang. Ketiga, kurangi aktivitas dan baru-baru ini hindari trauma dingin atau lokal untuk menghindari terulangnya serangan.