Suhu tubuh basal adalah pengaturan ginekologi menstruasi, bimbingan konsepsi yang biasa digunakan sebagai alat pemeriksaan, meskipun pengenalan banyak secara online, tetapi masih banyak pasien di klinik atau jaringan konsultasi ini, jadi di sini adalah pengantar singkat tentang hal itu, saya harap dapat membantu Anda. Definisi Suhu Tubuh Basal] Suhu tubuh basal, yaitu suhu tubuh dalam keadaan basal, umumnya diukur setelah 6-8 jam tidur nyenyak dan sebelum berbicara, bangun, buang air, makan, dll. Singkatnya, sebelum mengukur suhu tubuh, penting untuk melakukan pemeriksaan suhu. Singkatnya, sebelum mengukur suhu tubuh, cobalah untuk tidak melakukan aktivitas yang tidak penting kecuali bernapas, detak jantung, dan membuka mata. Nilai suhu tubuh basal mencerminkan fungsi ovarium, yang dapat menentukan apakah ovulasi sedang berlangsung, apakah fungsi korpus luteum ideal, dan bahkan apakah kehamilan telah terjadi, serta memandu pengobatan; ini juga memandu pembuahan dan kontrasepsi. Selain itu, tidak ada biaya apapun! Di klinik saya, untuk gangguan menstruasi dan infertilitas, secara rutin direkomendasikan untuk mengukur suhu tubuh basal, sederhana, efektif, ekonomis, mengapa tidak. Prinsip suhu tubuh basal】 1, setelah ovulasi karena ovarium luteum, korpus luteum dapat mengeluarkan progesteron, dan progesteron dapat mempengaruhi pusat suhu tubuh, sehingga keadaan basal suhu tubuh naik, sering naik 0, 3 ℃ atau lebih. Jika tidak dibuahi, sekitar 2 minggu setelah ovulasi, korpus luteum berhenti berkembang, progesteron turun dengan cepat, suhu tubuh kemudian turun, dan terjadi menstruasi. Endokrin normal, menstruasi wanita yang teratur, 2 minggu setelah onset menstruasi dan ovulasi, suhu tubuh naik lagi, dan seterusnya, minggu demi minggu, secara medis dikenal sebagai “suhu bifasik”; 2, wanita yang tidak berovulasi, suhu tubuh basal selalu berada pada tingkat awal yang lebih rendah, yang secara medis dikenal sebagai “suhu monofasik”; 3, wanita yang tidak berovulasi, suhu tubuh basal selalu berada pada tingkat awal yang lebih rendah, yang secara medis dikenal sebagai “suhu monofasik 3, fungsi luteal bukan wanita yang baik, suhu tubuh basal, meskipun kinerja “suhu tubuh bifasik”, tetapi seringkali fase suhu tinggi pendek, dan / atau perbedaan suhu kurang dari 0,3 ℃. Jika Anda tidak berovulasi, Anda tidak akan hamil, dan jika korpus luteum Anda tidak berfungsi dengan baik, Anda akan mengalami kesulitan untuk hamil, dan Anda akan mengalami keguguran setelah kehamilan. Metode Pengukuran dan Tindakan Pencegahan untuk Suhu Tubuh Basal】 1. Buang kolom air raksa hingga di bawah 36 ℃ (sekitar 35 ℃ lebih baik) sebelum setiap malam, dan letakkan termometer di tempat yang mudah dijangkau dan aman di samping tempat tidur, di mana termometer tidak akan dipanaskan. Jangan pernah mengguncang termometer setelah bangun tidur di pagi hari! 2, setiap pagi setelah bangun tidur (shift malam, setelah 6-8 jam tidur yang cukup), mulut langsung mengukur suhu sublingual selama 3-5 menit, tetapi jangan tertidur lagi ha! Pengukuran suhu tubuh akan dicatat; 3, sebelum suhu harus memperhatikan untuk menghindari aktivitas, diam, tidak bisa bicara, belum lagi bangun dan bergerak sedikit, nyaman, minum dan makan, dll.; hidup bersama, masuk angin, insomnia, dll., dapat mempengaruhi suhu tubuh, harus ditandai. Kondisi lain juga tepat untuk dicatat, seperti perdarahan vagina, sakit perut bagian bawah, perubahan leukorea, dll.; 4, waktu pengukuran setiap pagi sebaiknya tidak terlalu besar jaraknya (sesekali tidur malas, pengukuran terlambat, atau lupa mengukur, tidak harus memiliki beban psikologis, tandai di atasnya); Saya sangat tidak menyarankan untuk mengukur suhu tubuh, letakkan jam alarm setiap hari untuk bangun secara berkala! Hidup sudah sangat melelahkan! Jangan sampai mengukur suhu tubuh mengganggu istirahat Anda dan menambah beban mental dan fisik Anda! Jika Anda tidak dapat menjamin untuk mengukur suhu tubuh setiap hari, ada baiknya Anda mengukurnya setiap dua atau tiga hari sekali. Singkatnya, mengukur suhu tubuh basal Anda adalah untuk membantu, bukan untuk menimbulkan masalah atau beban. Paragraf ini murni pendapat pribadi, jika Anda mengunjungi dokter lain, silakan ikuti pendapat dokter Anda. 5, termometer merkuri lebih baik, data pengukuran lebih kredibel, tetapi hanya jika Anda tidak menggigitnya! Merkuri beracun, ingatlah untuk mengingatnya! Jika Anda benar-benar tidak menyukai termometer merkuri, termometer lain juga bisa. Beberapa pasien mengatakan: pengukuran termometer elektronik selama lebih dari tiga menit juga sangat akurat, tetapi tidak dapat didasarkan pada bunyi bip termometer elektronik, jika tidak, hasil pengukuran mungkin rendah atau tidak dapat diandalkan; 6, dapat direkam setiap hari di buku catatan kecil, tidak diukur pada hari yang sesuai untuk meninggalkan posisi, inspeksi, perawatan, tanggal mulai dan berhenti pengobatan, harus dicatat dalam catatan.