Cedera jaringan lunak akut seperti keseleo dan memar dapat diobati dengan kompres es lokal dalam waktu 24-48 jam untuk mengurangi edema jaringan lokal. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk meredakan pembengkakan tergantung pada tingkat keparahan pembengkakan. Es dapat meningkatkan vasokonstriksi lokal, mengurangi kemacetan lokal, pada saat yang sama dapat membuat aliran darah melambat, viskositas darah meningkat, kondusif untuk pembekuan darah dan pengendalian perdarahan, untuk cedera jaringan lunak lokal pada tahap awal efek yang sangat baik. Jika jaringan lunak lokal sedikit bengkak karena trauma, umumnya pembengkakan pada pasien dapat mereda dengan sendirinya setelah 24-48 jam aplikasi es. Jika cedera jaringan lunak lebih serius, pembengkakan jaringan lokal disertai dengan peningkatan suhu kulit, nyeri, dll., Es sederhana hanya dapat meningkatkan kontraksi kapiler lokal, mengurangi eksudasi jaringan. Untuk pembengkakan yang terbentuk tidak dapat mencapai tujuan pengurangan cepat, 48 jam setelah es tidak boleh diterapkan, pasien dapat didasarkan pada situasi atau saran dokter untuk pijat, pijat dan perawatan lainnya, umumnya membutuhkan sekitar 5-7 hari pembengkakan dapat mereda. Selain itu, kompres es direkomendasikan untuk diterapkan dalam 24-48 jam setelah cedera, 10-20 menit setiap kali, dan radang dingin harus dihindari.