Seperti kata pepatah, “Musim panas tanpa penyakit adalah musim panas tanpa kekurangan”. Ketika musim gugur tiba, iklimnya sejuk di pagi dan sore hari, tetapi ada perbedaan suhu yang besar, sehingga orang sangat rentan terhadap pusing. Pusing mendadak di musim gugur mungkin merupakan peringatan penyakit kardiovaskular. Pusing ringan sering kali mudah diabaikan oleh pasien, tetapi bisa menjadi gejala awal penyakit kardiovaskular seperti stroke, hipertensi dan penyakit jantung koroner. Hawa dingin di akhir musim gugur dapat menyebabkan kejang pembuluh darah, terutama arteri koroner, yang secara langsung memengaruhi suplai darah ke jantung itu sendiri yang menyebabkan angina atau infark serebral. Meskipun “protagonis” penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular masih merupakan orang tua berusia di atas 60 tahun, namun kejadiannya juga meningkat di kalangan anak muda dan setengah baya. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak pasien penyakit jantung berusia 30-50 tahun yang dirawat di rumah sakit. Orang-orang ini tidak cukup memperhatikan kesehatan mereka sebelum timbulnya penyakit, karena menganggap diri mereka masih muda dan tubuh mereka tidak akan menjadi masalah. Namun, data menunjukkan bahwa penyakit kardiovaskular adalah penyakit dengan morbiditas, mortalitas, kecacatan dan komplikasi tertinggi di dunia. Di Tiongkok, angka kejadian dan kematian penyakit kardiovaskular meningkat dari tahun ke tahun, dengan sekitar 116 juta orang menderita hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, infark serebral dan penyakit kardiovaskular lainnya; di antara orang yang berusia di atas 40 tahun, pasien dengan berbagai tingkat penyakit kardiovaskular mencapai sekitar 57%; 2,6 juta pasien baru dengan penyakit kardiovaskular didiagnosis setiap tahun, dan jumlah orang yang meninggal akibat penyakit kardiovaskular mencapai 1,2 juta setiap tahun. Penyakit kardiovaskular bukan hanya penyebab kematian nomor satu di Tiongkok, tetapi juga pembunuh nomor satu bagi kesehatan manusia. Seperti halnya mobil yang memerlukan perawatan rutin, tubuh manusia juga harus mengikuti hukum alam dan menyesuaikan perawatannya secara teratur pada waktu yang berbeda sepanjang tahun. Dalam perubahan iklim empat musim, musim gugur adalah emas, dan gasnya kering. Oleh karena itu, tubuh manusia paling rentan terhadap kekeringan di musim gugur, yang mengakibatkan kerusakan pada yin dan cairan tubuh, defisiensi hati dan ginjal, defisiensi esensi dan darah, yang tidak dapat dihormati di otak; atau defisiensi yin hati dan hiperaktif hati yang; atau sering mengonsumsi sorgum kental dan makanan kental, yang memperburuk produksi kelembaban dan dahak dan mengaburkan yang jernih dengan dahak; atau kelemahan temperamen dan defisiensi qi dan darah, dll., yang semuanya dapat menyebabkan pusing dan gejala lainnya. Bagaimana cara mencegah dan mengendalikan fenomena pusing di musim gugur? Dianjurkan untuk memulai dari aspek-aspek berikut: 1. Penting untuk memperhatikan dan memahami kondisi cuaca, dan mendengarkan prakiraan cuaca tepat waktu sehingga Anda dapat menambah atau mengurangi pakaian Anda kapan saja, sehingga Anda dapat mengatasinya. 2 . Pastikan Anda cukup tidur. Di awal musim gugur, cuaca panas dan kering, dan di akhir musim gugur, dingin dan hangat bergantian, orang sering tidak bisa tidur nyenyak, dan istirahat yang buruk adalah salah satu penyebab penting penyakit kardiovaskular. Anda tidak boleh bangun terlalu pagi dan beristirahat dengan baik pada siang hari untuk memulihkan kekuatan Anda. 3, pasien kardiovaskular dan serebrovaskular di akhir musim gugur harus menggabungkan kerja dan istirahat, intensitas aktivitas harus moderat, waktu tidak boleh terlalu lama, harus menghindari aktivitas olahraga yang berlebihan, untuk mengurangi beban pada jantung. Pengobatan Barat percaya bahwa kegembiraan emosional dapat menyebabkan kegembiraan simpatik dan menyebabkan peningkatan beban pada jantung, sementara pengobatan Tiongkok percaya bahwa jantung adalah penguasa para dewa dan ketujuh emosi adalah faktor penting dalam penyakit kardiovaskular. 5, dalam diet untuk menjaga kesehatan, disarankan untuk membersihkan tonik. Setelah memasuki akhir musim gugur, banyak orang mengalami gejala “kekeringan musim gugur”, yang bermanifestasi dalam berbagai tingkat kulit kering, tenggorokan dan bibir kering, hidung berdarah, batuk kering dengan sedikit dahak, jantung mudah tersinggung, sembelit dan sebagainya. Yang lebih ringan dapat diredakan dengan makan pir, madu, wijen dan makanan lain yang melembabkan paru-paru dan menyehatkan yin dan kekeringan, tetapi jika gejalanya lebih berat, perlu diatur oleh pengobatan Tiongkok. 6, pasien kardiovaskular harus bersikeras minum obat barat untuk mengontrol tekanan darah di musim gugur, di atas ini, ditambah dengan obat herbal Cina sering dapat memainkan efek pengganda. Menurut situasi spesifik pasien pusing, pengobatan Tiongkok dapat digunakan untuk menyehatkan yin dan Yang, untuk membersihkan hati dan memperkuat limpa, untuk menghilangkan dahak dan menghilangkan stasis darah, dan untuk mengaktifkan sirkulasi darah.