Moderator: Kami tahu bahwa Dr Ding adalah seorang praktisi pengobatan Tiongkok, bisakah Anda berbicara tentang peran dan nilai air dalam pengobatan dan kesehatan Tiongkok? Dr Ding: Ini adalah pertanyaan yang sangat bagus. Seperti yang kita ketahui, pengobatan Tiongkok sangat mementingkan pemeliharaan kesehatan, yang juga merupakan langkah penting dalam “pengobatan masa depan” pengobatan Tiongkok. Apa yang disebut “mengobati yang belum sakit” memiliki dua arti: satu adalah “mencegah penyakit sebelum terjadi”, dan yang lainnya adalah “mencegah perubahan pada yang sudah sakit”. Dalam bahasa modern, “mencegah penyakit sebelum terjadi” berarti mencegah terjadinya penyakit ketika tidak ada penyakit; “mencegah perubahan pada penyakit yang sudah ada” berarti mencegah komplikasi baru atau kerusakan lebih lanjut dari penyakit yang sudah ada. Kemunduran. Jadi, pengetahuan seperti apa yang dimiliki air dalam pengobatan Tiongkok atau dalam produksi dan pencegahan penyakit? Pengobatan Tiongkok percaya bahwa air memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan manusia. Zat makanan (termasuk air minum) dalam “air” masuk ke dalam tubuh manusia melalui limpa (transportasi utama limpa), paru-paru (saluran air pengatur utama paru-paru), ginjal (air utama ginjal), kandung kemih (qi) dan organ-organ internal metabolisme lainnya, pembentukan nutrisi (ke dalam saripati biji-bijian air), pelumasan organ-organ atau nutrisi di seluruh tubuh, dan sisa-sisa metabolisme melalui air seni, keringat, dan cara-cara lain untuk menghilangkannya dari tubuh. Esensi air dan biji-bijian di dalam tubuh melalui berbagai jalur yang berbeda dapat berubah menjadi “Jin”, “cairan”, “darah”, “saripati “dan serangkaian zat yang termasuk dalam “kelas yin”. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa metabolisme air dan lima jeroan dan enam usus dapat dikaitkan dengan dua jeroan yang paling relevan untuk ginjal dan limpa, ginjal yang dan limpa yang adalah kekuatan pendorong metabolisme air, ketika ginjal tidak dapat menjadi air utama, limpa tidak dapat mengangkut air dan kelembaban, tubuh akan mengalami retensi air, yang mengakibatkan edema dan penyakit lainnya. Air adalah milik yin dalam tubuh manusia, ketika ada kekurangan air dalam tubuh, dalam hal pengobatan Tiongkok, itu bermanifestasi sebagai kekurangan yin, yang dapat berupa kekurangan yin ginjal, kekurangan yin paru-paru, kekurangan yin perut, kekurangan yin hati, kekurangan yin jantung, dan kadang-kadang kekurangan yin limpa. Pemahaman keseluruhan tentang kesehatan dalam pengobatan Tiongkok adalah keseimbangan yin dan yang, dan ketika yin dan yang tidak seimbang, maka akan menyebabkan penyakit. Ketika ada kekurangan air dalam tubuh dan ada bukti kekurangan yin, maka akan muncul gejala-gejala kekurangan yin dan panas dalam, seperti muka memerah, berkeringat di malam hari, panas di tangan, kaki dan jantung, kekeringan dan rasa sepat pada mata, kekeringan pada mulut, kekeringan pada perut, jantung berdebar-debar, mudah tersinggung, serta rasa sakit dan lemah pada pinggang dan lutut. Hal ini biasa terjadi pada pasien lanjut usia dan mereka yang memiliki penyakit kronis jangka panjang. Suplementasi air yang cukup dapat mengisi kembali “cairan” tubuh, melalui ginjal menjadi “saripati dan darah”. Selama beberapa generasi, praktisi pengobatan Tiongkok telah mementingkan pengembangan “saripati”. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa “esensi”, “gas”, “Tuhan” adalah tiga harta karun tubuh, penuh dengan esensi, gas, Tuhan adalah tanda kesehatan manusia, kehilangan esensi, kekurangan gas, Tuhan adalah tanda penyakit dan penuaan. Ketika tubuh manusia kekurangan air, “esensi” tidak penuh, pasti akan menyebabkan penuaan atau penyakit. Nutrisi harus memperhatikan “esensi”, “esensi” pasti akan menjadi waktu yang tepat dan jumlah cairan Yin tambahan, yaitu air. Pengobatan Tiongkok menekankan keharmonisan antara manusia dan alam. Seperti yang dikatakan dalam Kitab Klasik Pengobatan Internal Kaisar Kuning “Ling Shu? Dewa Ini” mengatakan: “Oleh karena itu, kesehatan orang bijak, kita harus mematuhi empat musim dan dingin dan panas yang sesuai; dan kebahagiaan dan kemarahan dan ketenangan pikiran, bagian yin dan yang dan menyesuaikan kekakuan dan fleksibilitas. Jika demikian, kejahatan yang terpencil tidak akan datang, umur panjang dan penglihatan yang panjang.” “Kita harus mengikuti empat musim dan beradaptasi dengan musim dingin dan musim panas”, dalam bahasa sehari-hari modern: orang harus mengikuti perubahan empat musim yaitu musim semi, musim panas, musim gugur, dan musim dingin, dan beradaptasi dengan musim dingin dan musim panas. Khususnya dalam hal air minum, di musim panas, suhu lebih tinggi, tubuh berkeringat lebih banyak, kita harus minum lebih banyak air. Demikian pula, setelah berhubungan intim, karena konsumsi cairan yin manusia, juga perlu minum air dalam jumlah yang sesuai, untuk membantu pemulihan cairan yin, keseimbangan yin dan yang. Untuk orang paruh baya dan lanjut usia, pengobatan Tiongkok percaya bahwa “empat puluh dan gas yin dari setengah”, seringkali merupakan gejala kekurangan yin dan panas dalam, juga harus meningkatkan jumlah air. Karena air adalah yin, hidrasi dapat menyehatkan yin, jadi, hidrasi ilmiah juga merupakan elemen penting dari kesehatan. Fisik yang berbeda dari orang yang minum air putih Tindakan pencegahan Pengobatan Tiongkok percaya bahwa orang berbeda satu sama lain, yaitu fisik orang berbeda. Untuk faktor penyebab penyakit yang sama, beberapa orang jatuh sakit, bagian lain dari orang tidak jatuh sakit, orang yang sakit juga berbeda tingkat keparahan penyakitnya, alasan perbedaan ini dalam pengobatan tradisional Tiongkok yaitu karena tipe tubuh yang berbeda. Oleh karena itu, untuk orang dengan fisik yang berbeda, metode pencegahan dan pengobatan penyakit juga harus berbeda. Demikian pula, orang dengan fisik yang berbeda harus minum air dalam jumlah yang berbeda. Izinkan saya berbicara tentang tindakan pencegahan yang harus dilakukan saat minum air untuk orang dengan tubuh yang berbeda. Pengobatan Tiongkok yang disebut konstitusi manusia didasarkan pada lima elemen yin dan yang, organ dalam, saripati, darah, cairan, dan teori dasar lainnya untuk menentukan konstitusi orang yang berbeda mungkin berbeda. Pengobatan Tiongkok pada konstitusi klasifikasi banyak cara, klasifikasi konstitusi yang paling umum dibagi menjadi 9 kategori: masing-masing, kedamaian dan kualitas, kualitas kekurangan Yin, kualitas kekurangan Yang, kualitas kekurangan Qi, kualitas stasis darah, kualitas dahak dan kelembaban, kualitas panas dan lembab, kualitas depresi qi, kualitas anugerah. Jadi, bagaimana cara minum air untuk 9 jenis konstitusi yang berbeda ini secara ilmiah? Orang dengan konstitusi yang tenang memiliki keseimbangan dasar yin dan yang, sehingga jumlah air yang mereka minum harus moderat. Orang yang kekurangan yin rentan terhadap keringat malam, tubuh cairan yin tidak mencukupi, tetapi juga rentan terhadap panas internal, sehingga jumlah air harus lebih banyak, disarankan untuk minum air dingin, untuk menyehatkan yin dan membersihkan panas. Orang dengan kekurangan Yang memiliki energi Yang yang tidak mencukupi dalam tubuh mereka dan tidak dapat menghangatkan air, jadi lebih baik minum lebih sedikit air dan air hangat untuk menghangatkan air. Orang dengan defisiensi qi sama dengan orang dengan defisiensi Yang, orang dengan defisiensi qi sering berkeringat di siang hari, terutama saat beraktivitas, sehingga jumlah air yang diminumnya harus moderat, dan lebih baik minum lebih banyak daripada lebih sedikit, serta hindari minuman dingin, karena minuman dingin dapat merusak limpa dan lambung. Orang yang memiliki kualitas stasis darah darah kental, mudah memiliki bukti stasis darah, penyakit yang menyakitkan, dari sudut pandang kecantikan juga paling mungkin muncul kekasaran kulit, air minum orang seperti itu harus besar, air hangat lebih baik. Bagi penderita stasis darah, minum lebih banyak air mungkin memiliki efek kecantikan kulit. Metabolisme air dalam tubuh yang berdahak-lembab tidak normal, dimanifestasikan sebagai rasa haus, tetapi jumlah air tidak boleh lebih banyak, sedikit air hangat lebih baik. Kualitas lembab-panas orang-orang di daerah Guangdong lebih banyak, tubuh lembab tidak secara kimiawi, ditambah dengan uap panas, tubuh sering kekurangan air, tetapi tidak mau minum, sangat tepat untuk minum sedikit air berkali-kali, minum air saat perut kosong lebih baik. Orang dengan kualitas qi yang tertekan sering mengalami stagnasi qi hati, minum air putih saat perut kosong sirkulasi cairan tubuh, membantu meringankan hati dan gas. Endowment orang sesuai dengan tingkat dehidrasi dalam jumlah air yang tepat lebih baik.