Bubur millet tidak memperparah kelembaban, tetapi juga tidak menghilangkannya. Millet bermanfaat untuk mengatasi kelemahan limpa dan perut, mual, muntah, haus, demam perut, gangguan saluran kemih, diare, dan insomnia. Bagi mereka yang sering menderita insomnia atau kurang tidur, sangat cocok untuk makan bubur millet untuk makan malam dan minum segelas susu panas sebelum tidur, yang berguna untuk meningkatkan kualitas tidur. Menurut pengobatan Tiongkok, jika kelembapan terlalu berat di dalam tubuh akan menyebabkan tubuh menderita, sehingga perlu dibersihkan tepat waktu untuk memastikan kesehatan tubuh. Kelembaban yang berat dianggap oleh pengobatan Tiongkok sebagai akibat dari kebiasaan gaya hidup yang buruk, konstitusi fisik dan penyakit, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem pengaturan air tubuh, yang mengarah pada hambatan untuk menghilangkan air dari tubuh, yang mengakibatkan organ-organ internal terhalang oleh akumulasi air. Selain itu, jika pasien mengalami kelembapan yang berat, bekam dan moksibusi dapat digunakan untuk membantu menghilangkan kelembapan, yang dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh dan menjaga keseimbangan tubuh. Gejala-gejalanya juga dapat diredakan dengan menjauhkan pasien dari lingkungan yang sejuk dan lembap. Setelah diagnosis klinis oleh praktisi pengobatan Tiongkok, obat-obatan seperti Pil Gui Zhi Fu Ling dan Butiran Perut Ginseng dan Ling Jian Shen juga dapat digunakan untuk membantu menghilangkan kelembaban. Setiap hari, jelai dan kacang merah dapat ditumis dan direbus dalam air, yang memiliki efek tertentu untuk menghilangkan kelembapan. Konsumsi makanan yang cukup seperti melon musim dingin, kacang hijau, dan kuah juga bermanfaat bagi orang yang mengalami kelembapan berat.