Untuk pencegahan penyakit anorektal, saran berikut: 1, pola makan, tidak pilih kasih, tidak terlalu halus, biji-bijian dan sereal saat makan, lebih banyak makan makanan yang mengandung serat. 2, kembangkan kebiasaan buang air besar yang baik, waktu dapat diatur sesuai dengan ritme kehidupan mereka sendiri, buang air besar di pagi hari lebih ilmiah, setiap kali waktu buang air besar tidak terlalu lama, umumnya harus dikontrol dalam waktu 10 menit. 3, lakukan lebih banyak olahraga. Orang yang tidak banyak bergerak dan tidak banyak bergerak harus bersikeras melakukan latihan kesehatan anus, setiap kali hanya perlu melakukan beberapa menit, dapat berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah lokal, melakukan 2 hingga 3 kali sehari, secara efektif akan mengurangi terjadinya penyakit anorektal. 4, segelas air sebelum tidur dapat meredakan sembelit. Untuk menjaga kebersihan anus setelah buang air besar, yang terbaik adalah mencuci dengan air hangat setelah buang air besar.