Kelahiran seorang anak yang sehat membutuhkan upaya bersama dari suami dan istri. Embrio dibentuk oleh sperma pria dan sel telur wanita, oleh karena itu, persiapan kehamilan juga terkait erat dengan hubungan antar pria, mari pelajari lebih lanjut: 6 tindakan pencegahan untuk pria sebelum hamil! 1, pria yang sudah menikah yang terlibat dalam penyemprotan pestisida, herbisida dan pekerjaan lainnya, setidaknya dalam waktu 70 hari, harus menghindari istrinya hamil. Logam berat seperti timbal, potasium, aminometil purin, kapas fenol dioksigen, kloropropana dan bahan kimia industri lainnya, mempengaruhi proses produksi sperma, oleh karena itu, sebelum istri hamil, suami harus sesedikit mungkin terpapar bahan kimia tersebut. 2, suami yang mengalami obesitas dalam proses penurunan berat badan, untuk menghindari istrinya hamil. Secara umum, pengendapan polutan lingkungan di jaringan adiposa, kurang beracun bagi manusia, tetapi dalam proses penurunan berat badan yang cepat, cadangan lemak tubuh akan segera terurai kembali metabolisme, dan akumulasi zat beracun di dalam lemak, tetapi juga membebaskan ke dalam darah, dan kemudian sperma menyebabkan kerusakan langsung atau tidak langsung. 3, suami tidak boleh menyalahgunakan narkoba, belum lagi penggunaan krim kulit yang mengandung estrogen. Banyak bahan kimia, seperti estrogen, lisinopril, chlorpromazine, dll akan mempengaruhi kemampuan sperma untuk bertahan hidup dan membuat jumlah sperma yang cacat meningkat. 4, suami tidak pilih kasih. Produksi sperma membutuhkan protein berkualitas tinggi, kalsium, seng dan mineral lainnya serta elemen, arginin, multi-vitamin. Jika Anda pilih-pilih makanan dan kekurangan nutrisi ini dalam makanan Anda, produksi sperma akan terpengaruh atau beberapa sperma berkualitas rendah akan diproduksi. 5, suami harus berhenti merokok dan minum alkohol. Kerusakan alkohol pada spermatozoa telah lama diketahui orang, dan banyak zat berbahaya dalam rokok juga akan membunuh spermatozoa. Setidaknya 3 bulan sebelum pembuahan harus berhenti minum dan merokok. 6, suami juga harus menjaga suasana hati yang baik dan stabil, tetap berolahraga dalam jumlah sedang. Jika Anda sering mengalami depresi, khawatir, atau pemarah, maka akan membuat korteks serebral mengalami disfungsi, sehingga sistem saraf, fungsi endokrin, spermatogenesis testis, dan fungsi seksual menjadi tidak stabil, sehingga mempengaruhi produksi dan kualitas sperma.