Menjelang tahun ajaran baru, banyak orang tua yang tidak terburu-buru membelikan anak-anak mereka alat tulis untuk semester baru, tetapi datang ke rumah sakit untuk memeriksakan penglihatan anak-anak mereka. Liburan musim panas telah berlalu, dan ada lebih banyak lagi “mata rabun kecil”. Kemarin, beberapa rumah sakit di Hangzhou bertanya-tanya, selama liburan musim panas, klinik oftalmologi rumah sakit pasien kecil meningkat secara signifikan. Dibandingkan dengan bulan Juli, jumlah orang meningkat hampir 20%, provinsi China, provinsi Xinhua dan rumah sakit lainnya, pasien miopia anak-anak menyumbang hampir setengah dari volume rawat jalan, bahkan paling banyak mencapai 80%. Dokter mata Hangzhou mengatakan bahwa penggunaan ponsel yang terlalu dini dan bermain dengan ponsel terlalu lama adalah penyebab utama miopia yang cepat pada anak-anak.
iPhone yang bermanfaat
Biarkan anak berusia 7 tahun memakai kacamata
Ren Tian berusia 7 tahun dan merupakan seorang anak laki-laki di tahun kedua sekolah dasar. Selama ujian akhir sebelum liburan musim panas, ayahnya menjanjikan iPhone kepadanya jika ia berhasil dengan baik dalam ujian. Ren Tian tidak mengecewakan ayahnya dan menjadi yang pertama di kelasnya dalam ujian akhir. Untuk menepati janjinya, sang ayah membelikan putranya iPhone pada hari pertama liburan musim panas.
Dalam beberapa hari, dia mengetahui bahwa putranya telah bermain dengan iPhone-nya sepanjang musim panas, dan bahwa dia menghabiskan sisa musim panasnya bermain dengan iPhone, bahkan ketika dia pergi ke toilet, menjadikannya pengguna iPhone standar. Ibu Tiantian berkata, “Kami mengingatkannya setiap hari selama liburan musim panas bahwa dia hanya boleh melihatnya sebentar setiap hari. Tetapi ia hanya akan meletakkannya secara simbolis, dan ketika kami tidak melihat, diam-diam ia akan mulai bermain lagi.” Orang tua Tiantian melihat bahwa putra mereka bermain teka-teki pengenalan kata dan aritmatika, jadi mereka pikir itu akan membantunya dalam belajar, jadi mereka membiarkannya pergi.
”Melihat liburan musim panas hampir berakhir, ia selalu berkata kepada saya tempo hari bahwa ‘matanya sakit’. Akhir pekan lalu, saya menunggunya di lantai bawah di lingkungan saya dan dia memicingkan mata ke arah saya dari jauh, tidak yakin itu saya. Saya khawatir bahwa matanya rabun jauh.”
Kemarin, orang tua saya membawa Tiantian ke rumah sakit untuk pemeriksaan mata. Hasil pemeriksaan sangat tidak terduga, penglihatan yang semula 1,0, setelah liburan musim panas, justru turun menjadi 0,3, usia muda harus memakai kacamata 300 derajat.
Miopi anak-anak menyumbang lebih dari 50% pasien rawat jalan
Hampir 1.000 “mata rabun kecil” baru dalam sebulan
Kemarin pada pukul 11, ruang tunggu departemen oftalmologi rumah sakit provinsi, telah dipenuhi oleh anak-anak dan remaja yang menunggu untuk dilihat. Sebagian besar dari mereka adalah anak-anak di sekolah dasar, dan beberapa di antaranya adalah anak-anak prasekolah. Para orang tua yang memiliki rekam medis menuntun anak-anak mereka bolak-balik melalui berbagai departemen. Pada saat yang sama, di kampus Rumah Sakit Mata Zhejiang di Hangzhou (rumah sakit optometri yang berafiliasi dengan Wenzhou Medical College), ada sekitar 10 anak yang menunggu untuk dilihat di ruang tunggu.
Seorang wanita bernama Zhou Xiao di rumah sakit provinsi mengatakan kepada wartawan bahwa putranya akan segera duduk di kelas lima sekolah dasar. Dia dan suaminya harus bekerja setiap hari dan tidak punya waktu untuk mengawasi putra mereka. Sejak liburan musim panas, putranya telah bermain game online sepanjang hari. Beberapa hari yang lalu, putranya selalu menyipitkan mata ketika melihat sesuatu, jadi dia membawanya ke sini untuk menemui dokter.
Zhang Jue, direktur departemen oftalmologi di rumah sakit pengobatan Tiongkok provinsi, mengatakan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, selalu ada periode puncak untuk klinik oftalmologi begitu liburan musim panas dimulai. Setiap hari, jumlah konsultasi oftalmologi lebih dari dua kali lipat dari biasanya. Pasien di pagi hari sering kali harus diperiksa sampai hampir tengah hari. Di antara para pasien, anak-anak dengan miopia mencapai lebih dari 50% pasien.
Rumah Sakit Mata Provinsi Zhejiang Rumah Sakit Hangzhou Pusat perawatan optometrik Rumah Sakit yang bertanggung jawab atas Chen Yan, dokter yang hadir, umumnya hingga akhir Agustus, jumlah pasien akan tampak pertumbuhan eksplosif. Setiap hari klinik mata akan lebih dari dua kali lipat dari jumlah biasanya, pasien pagi hari sering harus melihat hampir jam 12 siang untuk melihat. Seluruh pusat optometri memiliki lebih dari 80 persen anak dengan miopi.
Di sisi area pengeluaran, banyak pasien muda yang menunggu kacamata mereka, tetapi juga lupa bermain game dengan ponsel mereka dengan konsentrasi penuh. Menurut staf resep, sejak liburan musim panas, jumlah pasien muda yang datang ke resep telah meningkat dua kali lipat dibandingkan dengan biasanya, sebulan di rumah sakit mereka saja, hampir 1.000 pasien miopia anak-anak baru. “Tingkat usia pasien, tren pasien miopia saat ini pada usia yang lebih muda sudah jelas, tidak ada kekurangan pasien miopia prasekolah. Yang sangat penting untuk diperhatikan oleh para orang tua adalah, bahwa dengan popularitas alat elektronik genggam, seperti iPad dan iPhone, ada juga banyak kasus kehilangan penglihatan akibat terlalu lama bermain dengan alat elektronik genggam.”
Pengingat
Jangan biarkan anak Anda bermain dengan ponsel sebelum usia 6 tahun
Miopi sekarang terjadi pada anak-anak di usia yang semakin muda dan banyak orang tua yang tampaknya tidak berdaya untuk melakukan apa pun tentang kondisi seperti itu. “Secara umum, mata anak-anak pada dasarnya tidak berkembang ke penglihatan normal sampai mereka berusia enam atau tujuh tahun, dan saraf visual anak-anak di bawah enam tahun belum matang, yang merupakan periode paling kritis ketika mereka harus melindungi dan memulihkan penglihatan normal.”
Chen Yan mengatakan bahwa sebelum usia enam tahun, anak-anak menggunakan produk elektronik seperti ponsel dan iPad terlalu dini, terutama untuk waktu yang lama, yang bisa sangat berbahaya bagi mata anak-anak.
”Secara umum mata anak-anak usia prasekolah cenderung masih dalam keadaan hiperopik ringan, secara bertahap berkembang ke keadaan ortophorik pada usia enam atau tujuh tahun. Jika miopia terjadi terlalu dini pada saat ini, maka dengan terjadinya percepatan pertumbuhan anak, derajat miopia akan menjadi lebih cepat, bahkan meningkat 100 hingga 200 derajat setahun, dengan risiko miopia tinggi yang lebih besar di masa dewasa.” Chen Yan menyarankan agar orang tua membatasi penggunaan alat elektronik genggam secara ketat sampai anak berusia enam tahun, dan mencoba memberi anak banyak waktu untuk berolahraga di luar ruangan. Mereka juga harus memeriksakan penglihatan anak setiap enam bulan sekali, dan begitu mereka melihat bahwa anak suka menyipitkan mata, memiringkan kepala, mengerutkan kening, atau menggosok mata, mereka harus segera pergi ke sektor medis reguler untuk mendapatkan perawatan medis yang cepat.
Survei
Anak-anak dari orang tua pasca-80-an khususnya rabun jauh
Yu Pingping, direktur oftalmologi di Rumah Sakit Xinhua provinsi, mengatakan bahwa kasus-kasus seperti Ren Tian adalah hal yang umum terjadi di klinik rawat jalan, dan beberapa bahkan berusia lima atau enam tahun. “Dari waktu ke waktu, saya melihat ibu-ibu muda bermain dengan iPhone anak-anak mereka, yang sebagian besar diisi dengan perangkat lunak pendidikan, belajar sambil menonton gambar-gambar yang berwarna-warni. Teknik edukasi semacam itu memang bagus, tetapi sangat berbahaya bagi mata halus anak. Saya telah melihat anak-anak semuda usia satu atau dua tahun bermain dengan iPhone mereka, dan sebagian besar ibu dan ayah membiarkan anak-anak mereka memegang ponsel mereka untuk sementara waktu karena ingin membuat mereka diam. Namun demikian, penglihatan anak kecil belum matang, dan mereka biasanya harus membatasi waktu yang mereka habiskan untuk menonton TV, sementara iPad dan iPhone memiliki gambar berwarna cerah yang terlalu merangsang secara visual. Tatapan mata yang terlalu lama dapat memicu kelelahan saraf optik pada anak-anak dan bahkan menyebabkan miopi.”
Yu Pingping juga menemukan bahwa sejumlah besar anak-anak dari orang tua muda mengalami miopi. “Para orang tua ini cenderung berusia pasca-80-an dan cepat berhubungan dengan hal-hal baru. Smartphone ini merupakan alat komunikasi yang populer bagi orang dewasa dan dapat digunakan sebagai ‘mesin pembelajaran dini’ yang berfungsi penuh untuk anak-anak, yang dapat digunakan sebagai alat bantu pengajaran. Banyak orang tua muda yang mengunduh perangkat lunak pendidikan yang memungkinkan anak-anak mereka mengikuti dan membaca sajak anak-anak, melihat-lihat gambar, belajar mengenali kata-kata dan sebagainya.”
Tidak ada ponsel yang diizinkan di sekolah Anak-anak bermain di rumah
Karena tren bermain dengan ponsel pada usia yang lebih muda begitu jelas, apakah ini juga merupakan fenomena di sekolah? Sebagai tanggapan, reporter berbicara melalui telepon dengan guru Feng Xin’en dari Sekolah Dasar Hangzhou Nanxiaobu. “Tidak diperbolehkan membawa ponsel di sekolah, tetapi ada beberapa anak yang memiliki ponsel untuk anak-anak mereka karena keluarga mereka tinggal jauh dan tidak nyaman bagi orang tua untuk menjemput mereka. Anak-anak yang memiliki ponsel ini juga dilaporkan kepada kami, dan untuk mencegah terlalu banyak panggilan telepon yang mengganggu studi mereka, ponsel hanya diperbolehkan untuk berbicara dengan nomor keluarga atau sekolah.”
Mengenai apakah akan ada anak-anak yang menyelinap keluar dari ponsel mereka untuk bermain selama kelas, Feng Xin’en mengatakan bahwa kelas mereka kecil dan hanya ada 30 orang di kelas. Jika suatu kali seorang anak mengeluarkan ponselnya, guru akan melihatnya sekilas.
”Saat ini kami tidak memiliki iPhone di sekolah, umumnya anak-anak bermain dengan iPhone mereka ketika mereka pulang ke rumah dan mengajak orang tua mereka untuk bermain bersama mereka.”
Apa yang dikatakannya
Menonton ponsel selama 15 menit setara dengan menonton TV selama satu jam
”Dampak terbesar pada penglihatan anak-anak adalah ponsel, diikuti oleh komputer, televisi dan produk elektronik lainnya. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa ponsel itu sendiri memiliki layar yang lebih kecil dan lebih dekat ke mata. Kadang-kadang, anak-anak biasanya suka bersembunyi di bawah selimut dan bermain dengan ponsel mereka untuk menghindari orang tua mereka, yang semuanya dapat menyebabkan hilangnya penglihatan.” Chen Yan, dokter yang bertanggung jawab atas pusat perawatan optometrik di rumah sakit mata provinsi, menunjukkan bahwa ketika orang menggunakan produk elektronik seperti ponsel, jarak membaca sering lebih dekat daripada saat membaca buku, yang meningkatkan sudut di mana mata fokus, menyebabkan otot siliaris mata berkontraksi lebih banyak, dan seiring waktu, otot siliaris secara alami cenderung merasa lelah, yang menyebabkan penurunan elastisitas.
”Jika kelelahan visual berlanjut, hal ini bisa sangat mempercepat perkembangan miopi. Kami telah melakukan perbandingan dan hampir 15 menit melihat ponsel setara dengan setengah jam menonton iPad atau satu jam menonton TV. Dianjurkan untuk rileks dan mengistirahatkan mata Anda setelah 50 menit menonton TV atau membaca buku, tetapi jika Anda melihat ponsel, Anda harus rileks dan segera beristirahat setelah hampir 15 menit.”
Bermain catur dan piano juga merupakan “pembunuh miopia”
Karena cuaca panas di musim panas, anak-anak sering tinggal di rumah, beberapa kecanduan game online, beberapa berbaring di tempat tidur menonton DVD, menonton TV, jarang berpartisipasi dalam olahraga luar ruangan. Seringkali, setelah liburan, penglihatan banyak anak berkurang secara signifikan dan mereka tidak bisa lagi membaca kata-kata di papan tulis di depan mereka ketika sekolah dimulai.
Chen Yan mengatakan penyebab miopia mencakup genetika bawaan dan pengaruh lingkungan yang didapat. Faktor lingkungan mencakup lingkungan alam eksternal dan kebiasaan mata anak. Banyak anak yang biasanya memiliki kebiasaan mata yang buruk, seperti postur tubuh yang salah ketika membaca dan menulis, membaca dalam cahaya terang dan redup, serta sering terpapar televisi dan komputer, yang semuanya dapat menyebabkan miopi.
”Ada penyebab lain miopi yang tidak akan Anda duga di klinik rawat jalan. Banyak orang tua yang berkata, “Anak saya biasanya tidak menonton TV, dia tidak diizinkan bermain komputer, dan di waktu luangnya, dia diizinkan pergi ke kelas hobi untuk belajar catur dan berlatih piano di rumah, jadi mengapa dia masih rabun jauh?” Chen Yan mengatakan bahwa alasannya sama – kelelahan visual kronis.
Chen Yan mengatakan bahwa ketika anak-anak berusia enam atau tujuh tahun berlatih piano, mereka harus membaca musik dan melihat tuts pada saat yang sama, sehingga mereka perlu terus-menerus menyesuaikan otot siliaris mata mereka untuk menyelaraskan fokus dan melihat musik dengan jelas. Mata juga bisa menjadi rabun jauh akibat kelelahan visual.
Layanan
Cara terbaik untuk mencegah miopi adalah dengan bermain tenis meja
Selama wawancara, banyak orang tua berkumpul di sekitar dokter mata untuk meminta saran tentang cara-cara mencegah miopi dan memperbaikinya.
Dr Chen Yan merekomendasikan tenis meja kepada banyak orang tua. “Ketika kita bermain tenis meja, kedua mata menggunakan bola sebagai target, terus-menerus menyesuaikan dan bergerak jauh dan dekat, ke atas dan ke bawah, membuat otot-otot siliaris dan ekstraokular berkontraksi dan meregang secara bergantian, sangat meningkatkan suplai darah dan metabolisme jaringan mata dan meningkatkan ketegangan otot-otot siliaris, menurut saya, bermain tenis meja adalah latihan terbaik untuk mencegah miopia.”
Selain saran olahraga, dalam hal diet, selain dari diet seimbang dan nutrisi yang komprehensif, Chen Yan juga mengingatkan anak-anak kecil khususnya bahwa permen harus dimakan secukupnya, karena permen juga dapat secara diam-diam mencuri penglihatan Anda.
”Ini karena permen mengandung banyak gula, yang berubah menjadi gula darah ketika memasuki aliran darah, dan peningkatan kadar gula darah menyebabkan perubahan cairan atrium dan osmolaritas kristal. Ketika tekanan osmotik air atrium lebih rendah daripada tekanan osmotik lensa, air atrium akan masuk ke dalam lensa, mendorong lensa menjadi cembung dan menyebabkan timbulnya miopia.”