Apakah berkeringat dapat menghilangkan kelembapan atau tidak, ditentukan oleh cara berkeringat itu terjadi.
Jika pasien meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan metabolisme dan mempercepat respon berkeringat melalui olahraga yang sehat dan diet yang tepat, perilaku ini memiliki dampak positif pada penghapusan kelembaban. Lebih baik mandi dengan air panas daripada air dingin, yang membantu mengurangi retensi kelembapan dalam tubuh dan mengurangi kecenderungan berkeringat setelah berolahraga. Jika pasien memaksakan diri untuk banyak berkeringat dalam waktu singkat melalui cara-cara yang tidak tepat, maka tidak mungkin untuk menghilangkan kelembapan.