1. Apa yang menyebabkan kaki bau? Sederhananya, kaki yang bau adalah produk dari keringat kaki + bakteri. Kelenjar keringat di kaki lebih banyak daripada bagian tubuh lainnya, dan akan mengeluarkan keringat setiap hari. Di bawah balutan sepatu dan kaus kaki, keringat kaki ini tidak mudah menguap, sehingga di lingkungan yang relatif lembab ini, berbagai bakteri berkembang biak, dan akhirnya menguraikan keringat dan menghasilkan berbagai metabolit yang berbau. 2 . Mengapa kaki saya masih berbau ketika saya mencuci kaki dan mengganti kaus kaki setiap hari? Entah kaki tidak dijaga tetap kering, atau tidak disterilkan dengan benar. Kita dapat meninjau kebiasaan membersihkan diri sendiri untuk melihat apakah tempat-tempat ini tidak dilakukan: (1) kaki dicuci cukup bersih, terutama jahitan jari kaki, telapak kaki; (2) setelah membersihkan kaki tidak mengering tepat waktu; (3) sepatu dan kaus kaki tidak disterilkan dan dibersihkan tepat waktu (80% orang tidak benar-benar melakukan sterilisasi dengan baik); (4) kaki berkeringat terlalu banyak; 3, bau kaki akan menular? Bau kaki yang sederhana, semua orang mungkin ada, yaitu terlalu banyak keringat kaki + bakteri, selama Anda memperhatikan pembersihan kaki itu baik, dan tidak akan menular. Yang menular adalah bau kaki (disebut juga tinea pedis), tetapi bau kaki dan bau badan bukanlah hal yang sama. Tinea pedis, infeksi jamur superfisial yang paling umum pada kulit, sebagian besar disebabkan oleh jamur Trichophyton rubrum. Selain kaki yang bau, pasien mungkin mengalami kaki gatal, lepuh seukuran nasi di celah-celah jari kaki, tepi kaki atau telapak kaki; mungkin juga terdapat kulit yang mengelupas dan mengeluarkan cairan di tumit dan di sela-sela jari kaki. Trichophyton rubrum tidak membutuhkan banyak lingkungan, tumbuh dan berkembang biak dengan sangat mudah dan tersebar luas di berbagai barang rumah tangga seperti sandal, kaus kaki, bak mandi, dan permukaan lantai. Oleh karena itu, ada risiko infeksi yang nyata jika Anda mengenakan sandal dengan kaki telanjang atau menginjak kolam renang, bak mandi, atau lantai yang tidak bersih. Selain itu, bau kaki juga dapat menyebar ke tangan, kuku kaki, paha, dan bokong jika Anda menggaruknya dengan tangan. …… 4. Apakah ‘penyakit bau kaki’ dan ‘jamur kaki’ adalah hal yang sama? Keduanya sangat berbeda dalam hal gejala dan penyebabnya. Jamur kaki adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur, sedangkan jamur kaki adalah penyakit sistemik yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 dalam tubuh, terutama terjadi pada orang yang telah lama mengonsumsi makanan beras putih olahan dan kekurangan suplemen makanan tambahan lainnya. Jamur kaki terutama memengaruhi sistem pencernaan, saraf, dan peredaran darah dan pasien dapat mengalami ketidaknyamanan perut, sembelit, kelemahan pada tungkai bawah, nyeri otot, jantung berdebar, dan takikardia. Selama eksaserbasi penyakit ini, beberapa pasien juga dapat mengalami gejala kaki seperti mati rasa di pergelangan kaki dan kaki serta edema di kedua tungkai bawah. Suplementasi vitamin B1 adalah kunci untuk pengobatan masalah kaki. Selain mengonsumsi suplemen vitamin B1 di bawah bimbingan dokter, pasien dengan kasus ringan dapat mengonsumsi lebih banyak biji bunga matahari, biji kacang tanah, daging asap, daging babi (tanpa lemak), dan makanan lain dalam diet mereka. 5. Apakah merendam kaki dalam garam, bawang putih, jahe …… dapat menyembuhkan kaki yang bau? Cara-cara ini memang memiliki sedikit efek pada bau kaki ringan, karena bahan-bahan seperti jahe dan bawang putih memiliki efek antiseptik. Namun, mereka tidak seefektif sabun dan disinfektan, dan jika Anda bersedia membuang ‘bumbu-bumbu’ yang berantakan dan mencuci kaki Anda dengan sabun, Anda bisa mendapatkan hasil yang sama (atau bahkan lebih baik). Namun, ini adalah solusi sementara dan jika Anda kemudian mengenakan sepatu dan kaus kaki yang tidak bersih, bau tersebut akan kembali.