Untuk populasi normal, kebutuhan protein harian dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan yang bebas dari bias, sehingga dokter tidak merekomendasikan bubuk protein sebagai suplemen. Bubuk protein adalah suplemen nutrisi untuk kelompok orang tertentu. Jika asupan makanan tidak mencukupi atau tubuh membutuhkan lebih banyak, jika tubuh sedang dalam masa pemulihan dari penyakit wasting, atau jika tubuh menderita hipoproteinemia karena berbagai alasan, bubuk protein dapat digunakan untuk mengonsumsi protein berkualitas tinggi dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Dengan tidak adanya kebutuhan untuk minum kebutuhan bubuk protein, konsumsi bubuk protein yang berlebihan dalam jangka panjang secara membabi buta juga dapat menyebabkan bahaya berikut bagi tubuh manusia: 1, mempengaruhi fungsi hati dan ginjal: bubuk protein perlu diuraikan dan digunakan oleh hati, metabolit diekskresikan oleh ginjal, jadi jika overdosis jangka panjang akan menyebabkan peningkatan beban hati dan ginjal, mempengaruhi fungsi hati dan ginjal, terutama pasien dengan penyakit hati dan ginjal, tidak dianjurkan untuk dikonsumsi; 2, reaksi alergi: beberapa orang mungkin memiliki alergi protein. Beberapa orang mungkin alergi terhadap protein dan tidak boleh makan bubuk protein; 3, menginduksi asam urat: bagi orang yang menderita asam urat atau berisiko asam urat, asupan bubuk protein yang berlebihan dapat menyebabkan asam urat karena purin yang terkandung di dalamnya dan tidak dianjurkan; 4, penumpukan lemak: suplementasi bubuk protein yang berlebihan akan menyebabkan sejumlah besar kelebihan protein diubah menjadi lemak, menyebabkan penumpukan lemak, yang mengakibatkan obesitas pada manusia 5, sakit perut, diare: Jika bubuk protein dikonsumsi berlebihan dalam waktu lama, maka akan menyebabkan aktivitas pencernaan tubuh, fenomena ketergantungan pada bubuk protein untuk menyediakan energi, mengakibatkan fungsi pencernaan melemah, yang pada gilirannya menyebabkan sakit perut, diare, terutama pada bayi dan anak kecil; 6, menginduksi osteoporosis: suplementasi protein berlebih dalam jangka panjang dapat menyebabkan peningkatan ekskresi kalsium, menginduksi osteoporosis, terutama bagi wanita pasca menopause; 7, lainnya: asupan berlebih jangka panjang Bubuk protein juga dapat mengurangi daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit kardiovaskular dan kanker. Oleh karena itu, jika Anda perlu mengonsumsi bubuk protein, disarankan untuk mengonsumsinya sesuai dengan saran medis dan membelinya dari apotek atau rumah sakit biasa.