Abstrak: Skoliosis tidak hanya memakai penyangga pada semuanya baik-baik saja, telah memakai penyangga yang terlalu kaku, tidak ada gerakan tambahan, dapat menyebabkan kekakuan tulang belakang, tidak ada kelenturan pinggang yang lebih mengerikan. Para ahli mengingatkan, memakai brace bersamaan dengan senam korektif yang disesuaikan, berenang dan latihan lainnya dapat meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, tetapi juga memungkinkan brace memainkan peran yang lebih besar dalam mengoreksi. Selain itu, untuk anak-anak skoliosis, olahraga adalah seumur hidup. Skoliosis tidak hanya memakai penyangga pada segala hal, telah memakai penyangga yang terlalu kaku, tidak ada gerakan tambahan, dapat menyebabkan kekakuan tulang belakang, tidak ada kelenturan pinggang yang lebih mengerikan. Para ahli mengingatkan, memakai brace bersamaan dengan senam korektif yang disesuaikan, berenang dan latihan lainnya dapat meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, tetapi juga memungkinkan brace memainkan peran yang lebih besar dalam mengoreksi. Selain itu, untuk anak-anak skoliosis, olahraga adalah seumur hidup. Kesalahpahaman Dukungan keausan ringan tanpa olahraga pinggang menjadi keras “Sekarang beberapa orang tua memakai dukungan untuk anak-anak dengan pengetahuan yang tidak memadai, bahwa dukungan keausan ringan dapat menyelesaikan koreksi, pada kenyataannya, dukungan keausan ringan, tidak bekerja sama dengan olahraga yang sesuai, tulang belakang anak sangat buruk.” Rumah Sakit Pertama Zhongshan Distrik Rumah Sakit Huangpu, direktur kedokteran rehabilitasi, kepala dokter, profesor Wang Chuhuai mengatakan, karena penyangga setiap hari selain mandi dan berolahraga untuk dipakai, cukup untuk mencapai lebih dari 22 jam, dan dipakai selama bertahun-tahun, di klinik mereka menemukan bahwa beberapa anak memakai penyangga dalam waktu yang lama, meskipun perkembangan kelainan bentuk dapat dicegah, namun tulang belakang karena jangka panjang memakai penyangga dan menjadi sangat keras, bahkan membungkuk seperti “Otot-ototnya juga lemah dan lemah. Profesor Wang Chuhuai menjelaskan, hal ini terutama disebabkan oleh penyangga yang ringan dan bukan karena konsekuensi dari latihan. Tarik palang tidak bisa hanya menarik ke atas dan ke bawah untuk mengayunkan bolak-balik agar lebih efektif Profesor Wang Chuhuai mengatakan bahwa meskipun latihan biasa tidak dapat meluruskan tulang belakang yang melengkung, tetapi pada penyesuaian keseimbangan otot bilateral, meningkatkan ketangguhan tulang belakang, mengimbangi kelemahan otot yang sangat baik, memakai penjepit dengan olahraga akan memudahkan peran penjepit, lebih mudah diperbaiki, “karena tulang belakang saat ini lunak dan fleksibel, koreksi penjepit akan lebih mudah. Koreksi brace jauh lebih mudah.” Ada beberapa latihan yang efektif untuk anak-anak dengan skoliosis saat ini, seperti pull-up bar, senam korektif individual, dan berenang. Untuk palang misalnya, menarik palang tidaklah sederhana, Profesor Wang Chuhuai mengingatkan, dalam menarik palang, bukanlah meluruskan tulang belakang, tetapi mengayunkan tubuh ke kiri dan ke kanan bolak-balik, agar kelenturan tulang belakang dapat ditingkatkan, bukan sekedar naik turun bergelantungan, karena naik turun bergelantungan yang ringan adalah melatih lengan atas untuk melatih kekuatan otot. Perhatikan juga bahwa saat menarik palang, Anda harus melepas penyangga sebelum menariknya. Dalam hal efektivitas, yang terbaik adalah menarik palang dengan satu tangan, tetapi sulit bagi anak-anak untuk melakukannya. Selain itu, karena skoliosis pada anak perempuan lebih banyak daripada anak laki-laki, awal kekuatan fisik tidak akan terlalu baik, disarankan agar orang tua dalam desain bar, yang pertama agar anak dapat berjinjit ke sedikit jari kaki, tarik beberapa menit sehari hingga 10 menit sudah cukup. Senam yoga yang dipersonalisasi lebih cocok untuk anak-anak Beberapa orang tua juga menyadari perlunya membuat tulang belakang anak menjadi lembut, biarkan anak belajar yoga. Profesor Wang Chuhuai mengatakan, pada kenyataannya, serangkaian tindakan yoga bukan untuk skoliosis, beberapa tindakan tidak cocok untuk anak-anak skoliosis, dan bahkan mendapatkan efek sebaliknya. Karena skoliosis setiap anak berbeda, jenis skoliosis, termasuk kelainan bentuk “C”, “S”, atau bahkan dua S yang ditumpangkan, kelainan bentuknya berbeda, gerakan olahraga juga berbeda, sehingga seribu orang dalam satu yoga belum tentu cocok untuk setiap anak skoliosis. Senam korektif adalah pilihan yang lebih cocok untuk anak-anak dengan skoliosis. Wang Chuhuai mengatakan, tingkat skoliosis setiap anak, rotasi tulang belakang tulang belakang berbeda, sehingga di bawah bimbingan dokter, untuk merancang senam yang berbeda untuk setiap anak, sehingga senam sangat personal. Tujuan senam adalah untuk memperbaiki atau mengurangi derajat skoliosis, meningkatkan fleksibilitas tulang belakang anak, karena dengan adanya palang dapat membuat penopang berperan lebih besar. Selain itu, gaya dada dan gaya bebas juga menciptakan kondisi ortopedi yang baik. Penyangga harus sering disesuaikan Saat berolahraga, penyangga harus sering disesuaikan karena anak masih tumbuh atau sudut kelainan tulang belakang berubah, jika tidak, kelainan juga akan terus berkembang. Pada usia sekitar 20 tahun, tulang telah matang dan penyangga dapat dilepas, tetapi karena skoliosis, kekuatan otot tidak seimbang, dan anak dapat mengalami nyeri punggung bawah dan fenomena lainnya, dan karena postur tubuh yang buruk, skoliosis dapat diperparah. Oleh karena itu, untuk anak-anak dengan skoliosis, melatih tulang belakang adalah upaya seumur hidup.