Pertama, apa sebenarnya yang dimaksud dengan “vagina longgar”? Ketika sampai pada pertanyaan ini, Anda mungkin akan kecewa. Buku teks baru Kebidanan dan Kandungan tidak mencantumkan penyakit yang sangat penting bagi semua orang. Sebagai gantinya, ada kategori penyakit yang disebut “Penyakit Disfungsi Dasar Panggul”, yang meliputi: prolaps uterus, tonjolan vagina anterior, tonjolan vagina posterior, inkontinensia urin karena stres, dan dilatasi kubah vagina. Apa yang disebut “kelonggaran vagina” hanyalah pepatah rakyat. Namun, saya ingin memberi tahu Anda bahwa “kelonggaran vagina” bukanlah penyakit dalam definisi yang ketat, dan alasan mengapa hal ini dianggap serius sebagian besar dipengaruhi oleh faktor subjektif. Penyakit disfungsi dasar panggul Dasar panggul wanita memiliki berbagai ligamen, ligamen, otot, dan jaringan lain, jaringan ini seperti jaring laba-laba besar, memberikan gaya tarik yang stabil untuk memastikan bahwa organ-organ berada pada posisi yang seharusnya saat berjalan tegak, di antaranya yang berhubungan dengan kebidanan dan kandungan adalah rahim, adneksa ganda, dan vagina. Dinding vagina mengandung sejumlah besar serat elastis yang memastikan bahwa vagina meregang dalam batas-batas tertentu. Namun, dapat dipastikan bahwa ibu yang pernah melahirkan lebih dari dua anak berisiko mengalami disfungsi dasar panggul di kemudian hari. Kita tidak hanya berbicara tentang kelahiran melalui vagina di sini, tetapi juga operasi caesar. Ini karena struktur dasar panggul terpengaruh selama kehamilan. Jika tidak dipulihkan dan dilatih tepat waktu, masalah akan muncul di masa depan juga. Terutama sekarang setelah anak kedua lahir, pasti akan ada lebih banyak pasien seperti itu di masa depan. Karena penuaan alami, ditambah dengan kehamilan dan persalinan, ketika wanita bertambah tua, mereka akan mengalami gangguan disfungsional dasar panggul karena penuaan atau kerusakan pada struktur penyangga dasar panggul. Sekali masalah terjadi, maka tidak akan pernah hanya satu masalah saja, melainkan seluruh struktur dasar panggul, termasuk vagina. Dengan penjelasan di atas, dua informasi penting dapat dirangkum – usia dan kehamilan. Untuk menekankan kembali prosesnya: dasar panggul mengalami kelebihan beban selama kehamilan, penuaan, penuaan struktur penyangga dasar panggul, menurunnya kadar hormon dan kurangnya nutrisi dan olahraga untuk struktur dasar panggul. Akibatnya, wanita dapat mengalami gangguan disfungsi dasar panggul seiring dengan bertambahnya usia, dan kekenduran vagina hanyalah salah satu manifestasinya. Ketiga, bahaya utama adalah awal dari beberapa penyakit yang disebutkan: 1, prolaps uterus Rahim dari posisi semula bergerak ke bawah, keluar dari vagina, kasus yang serius keluar dari lubang vagina. 2, dinding anterior vagina karena tonjolan kandung kemih dan uretra, selain rasa kendur atau sensasi benda asing, juga akan disertai dengan berbagai tingkat prolaps uterus, yang dimanifestasikan sebagai kesulitan buang air kecil atau inkontinensia urin. 3 . Inkontinensia urin stres umumnya dikenal sebagai kebocoran urin, mengacu pada buang air kecil yang tidak disengaja setelah menekan kandung kemih, dan kadang-kadang juga terjadi ketika batuk, tertawa, berolahraga, dan dalam kasus-kasus serius, ketika berdiri. 4, tonjolan dinding vagina posterior tonjolan dubur, selain perasaan prolaps atau sensasi benda asing, manifestasi utama kesulitan buang air besar, tetapi juga disertai dengan berbagai tingkat prolaps uterus. Setiap kondisi yang disebutkan di atas mengandung kelonggaran vagina, tetapi itu bukan masalah utama. Bagaimana disfungsi dasar panggul dapat dicegah dan diobati? Ada tiga pendekatan utama yang perlu dipertimbangkan untuk masalah dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Meskipun tujuan dari metode-metode ini bukan untuk mengobati kekenduran vagina, namun memang benar bahwa metode-metode ini secara tidak sengaja dapat memperbaiki kekenduran vagina sekaligus mengobati kondisi tersebut. 1. Latihan yang Benar Dapat Mencegahnya Ada banyak kelompok otot atau struktur otot pada struktur penyangga dasar panggul yang dapat dicegah melalui latihan yang terfokus. Di sini kami memperkenalkan “metode pengangkatan anus”: tahan napas dan kencangkan anus Anda, kontraksikan selama 3 detik, lalu rileks selama 3 detik, setiap kali selama 15-30 menit, 3 kali sehari, dan bersikeras setidaknya selama 8 minggu. Tentu saja, ada juga “latihan kegel”, atau dengan bantuan “dumbel vagina”, prinsip dasarnya sama, yaitu melalui latihan kelompok otot dasar panggul untuk meningkatkan elastisitas struktur dasar panggul dan daya dukung. 2. Pengobatan dini tersedia Hal ini terutama mengacu pada terapi estrogen, yang ditujukan untuk pasien yang telah memiliki sedikit gangguan struktur penyangga dasar panggul. Metodenya biasanya dengan mengoleskan salep pada area yang menonjol, teorinya dimaksudkan agar lokal menerima nutrisi hormon, mengembalikan sebagian elastisitasnya, namun saat ini belum ada bukti yang mendukung bahwa metode ini dapat memberikan efek terapeutik yang signifikan, dan seringkali hanya untuk persiapan pembedahan. 3, perubahan struktural yang jelas pada pembedahan Untuk pasien dengan perubahan struktural yang jelas, perlu dilakukan perbaikan dinding vagina anterior dan posterior atau eksisi uterus pada jenis pembedahan ini. Ada indikasi yang jelas untuk perbaikan dinding vagina, dan pembedahan dapat dipertimbangkan setelah penilaian penuh oleh dokter dalam kasus-kasus berikut: kelemahan vagina karena penuaan, penurunan estrogen, dan penuaan struktur penyangga dasar panggul, yang secara serius memengaruhi kualitas hidup; kelemahan vagina karena penyebab bawaan, yang terjadi tanpa adanya pembuahan; dan laserasi vagina atau eksisi vagina pada persalinan pervaginam.