Pencegahan penyakit alergi terutama ditujukan pada alergen. Alergen adalah zat yang memicu alergi, yaitu zat yang menyebabkan sIgE diproduksi di dalam tubuh pasien. Sementara alergen terhadap obat-obatan dan alergi makanan relatif jelas, alergen di udara sebagian besar tidak terlihat dengan mata telanjang dan kebanyakan orang tidak memahaminya. Beberapa pasien sering mengatakan “Saya alergi terhadap udara dingin” atau “Saya alergi terhadap debu”, tetapi meskipun rangsangan dingin atau partikel debu merupakan iritasi, zat alergen merupakan faktor yang lebih penting.
1. Tungau debu
Tungau debu adalah alergen dalam ruangan yang paling penting yang menyebabkan rinitis alergi dan asma, dan hampir 80% alergi dalam ruangan disebabkan oleh tungau debu. Ada dua jenis tungau debu utama yang menyebabkan alergi: tungau debu rumah dan tungau debu.
Tungau debu tidak hanya menyebabkan reaksi alergi pada tubuh mereka, tetapi produk penguraian, ekskresi kotoran dan beberapa sekresi juga merupakan alergen yang kuat. Di rumah, tungau ini ditemukan terutama di tempat-tempat berikut: sprei, selimut, sarung bantal, tempat tidur, dan sofa, di mana terdapat lebih banyak antigen tungau debu karena tungau debu umumnya memakan bulu manusia. Metode pengendalian tungau debu.
(1) Perkuat pencucian dan pengeringan pakaian dan tempat tidur: pencucian harus dilakukan dengan air panas pada suhu 56°C atau lebih, dan kasur serta tempat tidur harus terkena sinar matahari (setidaknya 3 jam) untuk membunuh tungau debu;
(2) Perhatikan kebersihan kamar tidur dan tempat tidur;
(3) Hindari penggunaan sofa, karpet, dan mainan yang tebal;
(4) Gunakan penutup anti tungau pada kasur dan bantal;
(5) Tungau menyukai lingkungan yang hangat dan lembab, sehingga menjaga ruangan tetap berventilasi dan kering juga sangat penting untuk menghambat pertumbuhan tungau;
(6) Filter AC harus dibersihkan secara teratur;
(7) Akarisida kimia dapat digunakan, dll.
2. Cetakan
Ada sekitar 80.000 hingga 120.000 jenis jamur di bumi, yang ada di permukaan tanah, tanah, air, udara, dan semua benda atau di dalam, bahkan di tempat-tempat yang jarang dikunjungi manusia.
Jamur penyebab alergi yang umum termasuk jamur yang dapat dimakan seperti jamur dan jamur obat seperti penisilin.
Miliaran spora dan miselium jamur sering ditemukan mengambang di atmosfer dan ketika terhirup ke dalam saluran pernapasan, spora dan miselium ini dapat menyebabkan rinitis alergi dan serangan asma.
Jamur sering ditemukan di tempat yang hangat dan lembap. Contohnya, dalam cuaca hujan, atau di ruangan yang lembap dan gelap, semakin apek baunya, semakin tinggi konsentrasi jamur. Sebaliknya, di tempat yang memiliki ventilasi dalam ruangan yang baik dan sinar matahari langsung, jamur yang ada di udara lebih sedikit. Metode pengendalian jamur.
(1) Jaga agar ruangan atau tempat kerja tetap kering, bersih, cerah, dan berventilasi baik, dan gunakan filter udara dalam ruangan jika perlu;
(2) Orang yang memiliki alergi jamur harus menghindari ruang bawah tanah, lumbung, lantai pengirikan dan tempat-tempat di mana sayuran, buah, kayu dan kayu bakar disimpan dalam jumlah besar atau berjamur, dan jangan pernah bekerja atau tidur di ruangan yang sudah lama tidak digunakan atau dibersihkan. Jika perlu, pindahkan kamar tidur di lantai dasar bangunan ke lantai atas;
(3) Kamar tidur penderita alergi jamur, perabot ruang tamu harus sederhana dan bersih, di mana tempat tidur, bantal, kain flanel, sofa, karpet, dll. sudah lama tidak digunakan tanpa dibersihkan secara menyeluruh, sebaiknya tidak digunakan lagi;
(4) Dinding dan lantai harus dilapisi dengan ubin untuk mengurangi akumulasi debu dan pertumbuhan jamur;
(5) Inti bantal tidak boleh menggunakan kulit soba, semak-semak, kapas, bulu bebek, dll sebagai pengisi, karena bahan-bahan ini pasti akan terkontaminasi jamur setelah sekian lama, dan bahkan menjadi sumber reproduksi jamur, yang terbaik adalah menggunakan busa, jika Anda harus menggunakan bahan tumbuhan dan hewan alami sebagai inti bantal, sarung bantal harus disegel dengan lapisan film plastik atau terpal karet untuk mencegah spora jamur atau miselium keluar;
(6) Jika ruangan dipanaskan dengan pemanas atau AC, pipa pemanas harus dibersihkan secara teratur atau disemprot dengan bahan anti jamur atau pembunuh jamur untuk mencegah pertumbuhan jamur;
(7) Kamar tidur pasien sebaiknya terletak di lantai atas, dan tempat tidur harus memiliki rangka tempat tidur yang tinggi, sehingga permukaan tempat tidur jauh dari lantai; sebaiknya tidak menumpuk sampah di bawah tempat tidur untuk memudahkan ventilasi, dan harus sering dibersihkan; jangan meletakkan pelembab udara di dekat tempat tidur; jangan meletakkan karpet di depan tempat tidur; lokasi tempat tidur paling baik ditempatkan di tempat yang terkena sinar matahari langsung;
(8) Alergi jamur yang parah, kondisi dapat dipertimbangkan untuk pengobatan yang mudah, seperti penduduk daerah pantai, kelembaban rendah, dapat dipindahkan ke tempat yang lebih tinggi, iklim yang relatif kering, daerah yang dingin.
3. Serbuk sari
Maret, April dan Mei adalah musim semi; September, Oktober dan November adalah musim panen; dan kedua musim ini juga merupakan musim yang paling menyakitkan dan tidak nyaman bagi banyak pasien rinitis alergi. Selama dua musim ini, timbulnya reaksi alergi pernapasan akibat serbuk sari yang beterbangan dalam jumlah besar mencapai puncaknya.
Pada musim semi, serbuk sari yang menyebabkan alergi adalah serbuk sari pohon, seperti poplar, elm, dan willow, terutama serbuk sari pohon sycamore. Pada musim panas dan musim gugur, serbuk sari gulma seperti artemisia dan ragweed mendominasi. Pencegahan alergi serbuk sari.
(1) Hindari di tempat
Ini berarti mengurangi kegiatan di luar ruangan, tamasya atau kunjungan ke pertumbuhan tanaman yang lebat selama demam. Unit pendingin udara yang difilter dapat digunakan di dalam ruangan, dan filter udara dapat ditempatkan di tempat kerja atau di kamar tidur, singkatnya, untuk meminimalkan jumlah serbuk sari di lingkungan tempat tinggal. Pada saat musim serbuk sari berakhir, gejala pasien secara alami akan berkurang.
(2) Mudah dihindari
Metode ini berfokus pada sifat regional reaksi alergi terhadap serbuk sari. Banyak pasien memiliki pengalaman mengalami serangan di kota selatan yang tidak sembuh ketika mereka tiba di kota utara. Oleh karena itu, jika memungkinkan, Anda dapat pindah sementara selama musim tersebut ke area dengan serbuk sari yang tidak terlalu menyebabkan alergi atau tanpa tanaman yang menyebabkan alergi, atau pindah secara permanen ke area yang bebas dari serbuk sari tersebut. Tetapi prasyaratnya adalah mengetahui serbuk sari apa yang menyebabkan alergi pada pasien.