Asam linolenat berbahaya bagi janin

Asupan asam linolenat dalam jumlah sedang tidak akan menyebabkan efek serius pada janin, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan retardasi pertumbuhan janin, penurunan berat badan, dan kelainan lainnya, dan juga memengaruhi perkembangan normal kecerdasan janin, seperti keterbelakangan mental. Asam linolenat, sebagai asam amino, tidak dapat disintesis secara mandiri di dalam tubuh manusia dan biasanya hanya tersedia dalam minyak biji rami, kenari, kepompong, ikan laut dalam, dll., Sejumlah kecil makanan. Asam linolenat dapat meningkatkan penyerapan protein, vitamin, dan elemen jejak, sehingga asupan dalam jumlah sedang dapat meningkatkan perkembangan otak janin, meningkatkan daya ingat, daya pikir, dan kapasitas stres. Namun, suplementasi tambahan asam linolenat biasanya tidak dianjurkan untuk wanita hamil tanpa kondisi medis tertentu, sedangkan suplementasi tambahan untuk pengobatan diberikan pada wanita hamil dengan kondisi medis tertentu seperti kista pleksus koroid dan malnutrisi berat. Penting untuk mengontrol asupan di bawah pengawasan medis dan tidak menambah atau mengurangi dosis sesuka hati untuk menghindari penggunaan asam linolenat yang berlebihan yang menyebabkan perkembangan janin yang tidak normal.