Jika dismenorea disebabkan oleh dingin atau dingin di dalam rahim, sup jahe akan membantu meredakannya, tetapi jika dismenorea disebabkan oleh lesi organik seperti endometriosis, efeknya biasanya tidak begitu baik. Sup jahe terutama mengandung jahe dan gula merah, yang dapat meredakan dismenore yang disebabkan oleh dingin di dalam rahim karena jahe bersifat menyengat, menghangatkan bagian tengah dan menyebarkan dingin, mengembalikan Yang ke pembuluh darah, menghangatkan paru-paru dan melarutkan minuman, sedangkan gula merah bermanfaat bagi Qi dan darah, memperkuat limpa dan menghangatkan perut, mengurangi rasa sakit di bagian tengah dan menyegarkan darah, sehingga baik untuk sakit perut dingin, lemas dan dismenore yang menggenang dan lembab. Anda juga dapat menggunakan air jahe untuk merendam kaki Anda selama menstruasi. Waktu perendaman biasanya dikontrol dalam waktu 20-30 menit, yang tidak akan merangsang aliran menstruasi yang berlebihan sekaligus menghilangkan rasa dingin dan menyegarkan darah. Selain itu, bagi wanita yang menderita dismenorea karena rasa dingin di dalam rahim atau kedinginan, mereka harus memperhatikan untuk melarang konsumsi makanan dingin dan tidak menggunakan air dingin untuk mencuci muka atau kaki dalam kehidupan sehari-hari. Latihan fisik yang tepat selama menstruasi dapat mendorong keluarnya darah yang menggenang. Untuk wanita dengan lesi organik yang menyebabkan dismenore, mereka harus segera pergi ke rumah sakit dan mengikuti saran medis untuk mengobati lesi tersebut.