Prolaps rektum adalah penyakit di mana selaput lendir rektum serta lapisan permukaan, saluran anus atau bahkan bagian dari usus besar sigmoid keluar dari anus, yang dapat dilakukan dengan mengangkat anus dan berbaring di atas lutut dan dada untuk memainkan peran terapeutik tambahan.
1. Latihan mengangkat anus: tarik napas dalam-dalam, angkat anus ke atas selama 5 detik, lalu hembuskan napas perlahan-lahan, rilekskan anus, lalu lakukan aktivitas kontraksi berikutnya, dan seterusnya dan seterusnya. Bersikeras melakukan latihan pengangkatan anus, membantu meningkatkan elastisitas sfingter anus dan kelompok otot lainnya, serta menjaga ketegangan otot, sehingga fungsi fisiologis dan anatomis anus membaik.
Oleh karena itu, prolaps rektal untuk melakukan latihan pengangkatan anus dapat berperan dalam pengobatan tambahan, tetapi prolaps rektal tidak dapat sepenuhnya mengandalkan latihan untuk mengobati, perlu dilakukan pengobatan terkait sesuai dengan kondisinya.
2. Posisi lutut-dada: pasien perlu mengangkat bokong, berlutut di tempat tidur, diikuti dengan kontraksi anus, yang termasuk dalam posisi lutut-dada kontraksi anus, metode ini membantu untuk sepenuhnya mengekspos rektum dan saluran anus, yang kondusif bagi dokter untuk melakukan pemeriksaan dan perawatan.
Penderita prolaps rektum, untuk menghindari olahraga berat, jangan melakukan buang air besar dengan keras, jongkok dan batuk keras dan tindakan lain untuk meningkatkan tekanan rongga perut, untuk suplemen gizi, Anda bisa makan lebih banyak ubi, jamur dan ayam dan makanan lainnya.
Prolaps rektum dari setiap ketidaknyamanan, harus segera berkonsultasi dengan dokter, sesuai dengan penyakit spesifik individu, ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan yang wajar, untuk menghindari penundaan kondisi.