Banyak orang tua atau orang tua yang pernah mengalami anak menangis karena sakit kaki. Karena kebanyakan terjadi pada malam hari, mereka sering tidak pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri ke dokter. Pada saat anak pergi ke dokter keesokan harinya, rasa sakitnya sudah hilang. Mengapa hal ini bisa terjadi? Alasannya sederhana: Hal ini disebabkan oleh aktivitas anak kecil yang berlebihan saat berlari dan melompat di siang hari, yang mengakibatkan kerusakan kecil pada otot, tendon, fasia, dan jaringan lunak lainnya di sekitar lutut. Pada siang hari, ketika lingkungan sekitar mengganggu dan anak relatif tidak terganggu, anak tidak merasakan cedera ringan ini. Saat istirahat malam, ketika gangguan lingkungan berkurang, rasa sakit akibat cedera ringan menjadi jelas. Inilah sebabnya mengapa nyeri kaki pada anak-anak cenderung terjadi pada malam hari dan saat tidur. Karena anak kecil berada dalam fase pertumbuhan, tidur di malam hari adalah waktu bagi tubuh untuk tumbuh. Melalui proses pertumbuhan, kerusakan yang terjadi akan diperbaiki dengan cepat. Inilah alasan mengapa setelah tidur malam, nyeri kaki pada anak-anak menghilang. Ini juga alasan mengapa orang tua dan anak-anak mengalami nyeri kaki di malam hari, anak-anak tidur sepanjang malam dan orang tua masih mengalami nyeri keesokan harinya. Hal ini karena orang tua tidak lagi tumbuh dan proses perbaikan melambat. Mengapa tidak semua anak mengalami nyeri kaki? Hal ini disebabkan oleh kecenderungan genetik tubuh anak. Keluarga yang berbeda, dengan kecenderungan genetik yang berbeda, mengembangkan konstitusi yang berbeda. Anak-anak dengan konstitusi yang kuat tidak terlalu rentan terhadap cedera. Anak-anak yang mengalami nyeri kaki pada dasarnya adalah anak-anak yang kurang bugar dan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari cedera. Dapatkah seorang anak yang terlahir dengan konstitusi yang buruk menjadi kuat dengan suplementasi? Ini tidak mungkin. Replikasi sel-sel tubuh didasarkan pada gen yang terbentuk di dalam embrio (di dalam rahim ibu) dan gen-gen ini tidak berubah setelah pembentukan janin. Oleh karena itu, harapan untuk menjadi kuat melalui suplementasi makanan setelah lahir hanya akan menghasilkan orang yang gemuk. Gemuk tidak sama dengan kuat. Dan penimbunan lemak ini sering kali menimbulkan penyakit lain. Manifestasi nyeri kaki yang paling umum pada anak-anak adalah pada sendi lutut. Beberapa juga menyebar ke atas ke paha atau ke bawah ke betis. Pada beberapa kasus, ada juga yang terjadi pada sendi pergelangan kaki. Semua pulih dengan istirahat. Oleh karena itu, pengobatan nyeri lutut pada anak-anak sederhana dan dapat sembuh sendiri dengan kompres dingin dan istirahat (kompres dingin dapat mengurangi rasa sakit). Jangan gunakan plester, pijat, memar, semprotan, fisioterapi (terapi panas), penutupan, bekam, akupunktur, dll. Hal ini dapat memperparah rasa sakit dan memperpanjangnya. Hanya ada satu jenis nyeri lutut idiopatik. Jika seorang anak aktif di udara dingin pada siang hari, ada risiko cedera pada saluran pernapasan akibat udara dingin, menyebabkan infeksi saluran pernapasan bagian atas yang tidak jelas. Bakteri yang terinfeksi mengalir bersama darah ke lutut yang cedera dan dapat menyebabkan kondisi seperti kemerahan, bengkak, panas dan nyeri pada sendi, dan kemungkinan besar disebabkan oleh penumpukan nanah pada sendi lutut. Nyeri lutut semacam ini bukanlah sesuatu yang dapat dipulihkan dengan tidur nyenyak. Diperlukan rawat inap di rumah sakit.