Sembelit adalah hal yang umum terjadi pada wanita hamil. Progesteron selama kehamilan dapat menyebabkan otot-otot usus mengendur dan memperlambat pergerakan usus; kurang berolahraga; pola makan yang lebih halus dengan serat kasar yang lebih sedikit; mual dan muntah pada awal kehamilan, yang dapat memengaruhi pola makan; semua faktor ini dapat menyebabkan sembelit. Hal ini terutama berlaku bagi wanita yang memiliki masalah dengan sembelit atau kecenderungan untuk mengalami sembelit sebelum hamil. Konstipasi selama kehamilan dapat memiliki dampak yang signifikan pada wanita hamil. Tekanan dalam rongga perut lebih besar pada akhir kehamilan dan stagnasi aliran darah di dasar panggul dapat dengan mudah menyebabkan wasir internal atau perdarahan fisura ani. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi sembelit selama kehamilan sebaik mungkin dan buang air besar. Pertama-tama, Anda harus memperhatikan manajemen diet sembelit dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar, dengan asupan 20-30g serat makanan setiap hari, minum lebih banyak air, 1.500ml setiap hari, dan melakukan olahraga sebanyak mungkin, seperti berjalan kaki. Jalani hidup yang teratur dan kembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes yang relevan untuk menyingkirkan penyakit organik pada saluran usus sebelum kehamilan bagi mereka yang mengalami konstipasi kronis. Makanlah banyak sayuran yang kaya serat seperti seledri, kubis dan bayam, buah-buahan seperti pir, apel, semangka dan pisang. Minum banyak air, tambahkan madu, dan kuasai teknik minum air, seperti minum pada waktu yang tetap setiap hari dan minum dalam tegukan besar, yang memungkinkan air mencapai usus besar sesegera mungkin, sehingga tinja menjadi lunak dan mudah dikeluarkan dari tubuh. Anda juga dapat melakukan pekerjaan rumah tangga ringan dan membiasakan diri untuk buang air besar secara teratur setiap hari, sehingga Anda dapat pergi ke toilet tepat waktu meskipun tidak bisa, secara bertahap membentuk refleks yang terkondisi. Jika Anda masih merasa sembelit bahkan setelah manajemen gaya hidup aktif, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda tidak dapat buang air besar dengan bebas. Laktulosa, pencahar ringan, dan suplemen serat seperti selulosa atau fibrat dapat digunakan untuk membantu mengatasi sembelit selama kehamilan, dan obat yang menyebabkan diare parah harus dihindari.