Natto pada awalnya adalah makanan yang populer dan tersebar luas di Jepang, dan dalam beberapa tahun terakhir banyak orang telah mengklaim bahwa natto telah menurunkan lemak darah dan melarutkan gumpalan darah. Jika ada manfaat makan natto, mereka mirip dengan makan produk kedelai fermentasi lainnya dan tidak memiliki efek melarutkan gumpalan darah atau menurunkan lemak darah. Sedangkan untuk ekstrak natto, khasiatnya telah dibesar-besarkan. Efek jinak yang disebut nattokinase pada penyakit tertentu hanya ditunjukkan dalam beberapa percobaan pada hewan, dan masih jauh dari efektif pada manusia. Oleh karena itu, orang dengan pembuluh darah yang buruk dan lipid darah tinggi tidak boleh mengonsumsi Natto sebagai penyelamat hidup untuk menghindari penundaan pengobatan.