Kita adalah negara yang rabun, tetapi miopi tetap menjadi misteri yang belum terpecahkan, dan sekarang lebih diterima secara luas bahwa miopi adalah hasil dari kombinasi pengaruh genetik dan lingkungan. Tidak ada opsi pengobatan yang baik untuk gen saat ini, jadi kami tidak akan membicarakannya di sini. Mari kita bicarakan tentang apa yang bisa dilakukan: 1. Tingkatkan olahraga di luar ruangan. Ini adalah hotspot penelitian terbaru, penelitian menunjukkan bahwa cahaya yang cukup dapat meningkatkan sekresi dopamin. 2. Postur membaca dan menulis yang tepat. Hal ini terutama didasarkan pada mekanisme bahwa pengaturan yang berlebihan dapat memicu perkembangan miopi, sehingga orang tua perlu memantau kebiasaan buruk anak-anak mereka. 3. Lensa OK (keratomileusis) memperlambat perkembangan miopi. Ini juga merupakan topik hangat penelitian saat ini, tetapi tidak cocok untuk semua orang. Ada beberapa kesalahpahaman: Dipercaya bahwa memakai kacamata akan memperdalam miopia. Ini bukan masalahnya, melainkan bahwa tidak memakai kacamata akan meningkatkan miopi. Dapatkah miopi ‘dikoreksi’ kembali ke normal? Jika pemeriksaan medis formal menunjukkan bahwa Anda sudah rabun, maka Anda tidak akan menjadi normal (orto-optik) dan yang dapat Anda lakukan hanyalah memperlambat perkembangan miopi sebanyak mungkin.