Hindari aktivitas tangan yang berlebihan dalam rutinitas sehari-hari dan di tempat kerja, dan pantau kondisi Anda setiap saat. Dianjurkan untuk makan makanan ringan dengan banyak buah dan sayuran, kurangi makanan pedas dan makanan yang merangsang, perhatikan perlindungan sendi dan pijatan untuk menghilangkan rasa lelah saat mengejan.