Setiap musim dingin, orang Tionghoa mulai berpikir tentang bagaimana cara mengonsumsi tonik, dan seperti kata pepatah, “Mengonsumsi tonik di musim dingin seperti melawan harimau di musim gugur”, dengan harapan dapat memiliki tubuh yang sehat sehingga dapat hidup, bekerja, dan belajar dengan lebih baik di tahun yang akan datang. Kehamilan musim dingin dan persalinan ibu hamil, apakah sama perlu minum tonik? Setelah wanita hamil tahu bahwa setelah kehamilan atau persalinan, teman dan keluarga harus memberi tahu banyak alasan bagi Anda untuk menambah suplemen, dan membawa berbagai macam suplemen, menghadapi berbagai macam suplemen, memilih yang salah, tidak hanya tidak bermanfaat tetapi juga berbahaya bagi kesehatan, dapat digambarkan sebagai kontraproduktif, upaya tersebut tidak enak dipandang. Wanita hamil selama kehamilan terutama untuk memelihara janin, memberikan pertumbuhan dan perkembangan janin, cadangan nutrisi untuk menyusui setelah melahirkan, sehingga wanita hamil selama kehamilan terutama membutuhkan sejumlah besar nutrisi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, elemen dan vitamin, dan permintaan untuk lebih dari peningkatan non-kehamilan. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, wanita hamil berada dalam kondisi yin dan darah lemah, Yang Qi relatif kuat, dan wanita hamil umumnya dikatakan masih muda, pada usia 30 tahun, beberapa tonik tidak diperlukan, seperti ginseng, tanduk, dll., Kayu manis juga harus dihindari, ini adalah nutrisi tonik yang besar, seperti wanita hamil yang mengonsumsi dalam jumlah besar dalam jangka panjang, dapat memperparah kekurangan yin dan api. Wanita hamil harus memiliki pemahaman yang komprehensif tentang komposisi suplemen, dan memahami apa yang mereka butuhkan, untuk menjadi suplemen yang ditargetkan, dapat berupa suplementasi zat besi, kalsium, seng dan yang mengandung vitamin, dll., Seperti janin tidak terlalu besar, dapat berupa suplementasi yang tepat untuk protein yang kaya, lemak dan karbohidrat, yang dapat dipilih sebagai makanan, juga dapat berupa suplemen. Wanita pascapersalinan, baik setelah kelahiran alami, atau setelah operasi caesar, mengkonsumsi banyak kekuatan fisik dan kehilangan darah, akan mulai memberikan ASI kepada bayi. Pada periode bulanan tradisional, ibu harus diberi tonik besar, terutama tonik besar ayam, bebek, ikan, dan daging, tanpa buah dan sayuran. Nutrisi pascapersalinan dan prenatal sama pentingnya dengan pascapersalinan, pascapersalinan untuk menebus konsumsi kehamilan dan persalinan, untuk memulihkan kesehatan tubuh, tetapi juga untuk menyusui, untuk memastikan nutrisi dalam ASI, dan karena itu memperhatikan nutrisi pascapersalinan. Namun, nutrisi tambahan harus memperhatikan beberapa hari pertama setelah melahirkan, harus makan makanan yang relatif ringan, mudah dicerna, kaya nutrisi, tidak mudah terlalu berminyak, salah satu fungsi pencernaan ibu lemah, tidak mudah dicerna, yang kedua adalah ASI juga akan bertambah gemuk, bayi akan makan gangguan pencernaan, mudah diare. Setelah saluran susu dibersihkan, Anda bisa minum sup yang lebih bergizi, bisa sup ayam, sup ikan, dll. Untuk membantu ASI dan mengisi kembali air yang hilang karena berkeringat, tentu saja, juga bisa kaya akan suplemen protein, untuk membantu ibu mendapatkan kembali kekuatannya, tetapi bukan ginseng, jenis suplemen kayu manis, yang akan menyebabkan embun jahat tidak mudah dibersihkan. Hanya setelah embun jahat bersih, baru bisa diberikan suplemen yang sesuai. Makanlah lebih banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin, selain itu sayuran yang kaya serat dapat menjadi pencahar, sedangkan kebutuhan protein, lemak dan karbohidrat, tetapi seimbang, untuk memperluas resep untuk memperkaya nutrisi dalam susu. Produk nutrisi yang mengandung zat besi atau suplemen zat besi juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi anemia, dan zat besi juga dapat disuplai ke bayi melalui ASI. Suplementasi nutrisi juga harus tepat, terlalu banyak akan menyebabkan kondisi yang merugikan, terlalu banyak protein lemak akan menyebabkan janin terlalu besar, mempengaruhi persalinan normal; terlalu banyak minyak ikan kod, vitamin D, dll. Akan menyebabkan hilangnya nafsu makan, rambut rontok, dll.; wanita hamil dengan diabetes melitus gestasional harus menghindari karbohidrat yang berlebihan, tetapi pada saat yang sama, mereka harus dilengkapi dengan nutrisi yang sesuai, dan mereka harus disesuaikan dengan diet mereka di bawah bimbingan dokter mereka, dan mereka harus membuat pilihan suplemen yang tepat yang mengandung Suplemen elemen dan vitamin.