Meludah selama kehamilan umumnya merupakan fenomena normal, terutama pada awal kehamilan, yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh, dan secara bertahap akan mereda setelah minggu ke-12 kehamilan. Anda dapat memperbaiki gejala dengan mengatur pola makan, merilekskan pikiran, dan menghindari bau yang mengganggu: 1, mengatur pola makan: Anda dapat makan beberapa makanan yang bersifat basa, seperti biskuit soda kue, untuk mendapatkan efek netralisasi asam lambung, memperhatikan pola makan yang ringan, dan makan beberapa buah dan sayuran segar yang dapat menyegarkan limpa dan menggugah selera makan, jangan makan terlalu banyak makanan berminyak dan bergula, kurangi asupan makanan yang merangsang pedas, yang dapat mengurangi rangsangan pada kelenjar air liur! 2 . Relaksasi pikiran: menjaga suasana hati yang rileks, menghindari stres mental yang berlebihan, suasana hati yang rileks dan tidur yang cukup tidak hanya dapat mengurangi ketidaknyamanan meludah, tetapi juga kondusif untuk kenyamanan ibu hamil dan pertumbuhan janin; 3 . Menghindari bau yang mengiritasi: kurangi asap dapur, hindari kontak dengan bau yang tidak normal seperti bensin kendaraan bermotor dan jaga kebersihan udara; 4 . Kebersihan mulut: perhatikan kebersihan rongga mulut dan perlindungan menyikat gigi pagi dan sore hari, sampai batas tertentu dapat menghambat keluarnya air liur. dapat menghambat sekresi air liur sampai batas tertentu.