1. Karakteristik radang dingin
Waktu terjadinya: musim dingin.
Prevalen pada: Anak-anak, wanita, orang yang kurang olahraga dan sirkulasi darah perifer yang buruk.
Area yang lazim: wajah (pipi dan telinga), tangan dan kaki.
2. Mengapa Anda mengalami radang dingin? Wang Xiaoyong, Departemen Dermatologi, Rumah Sakit Pengobatan Tiongkok Hangzhou
Dingin: di bawah 10°C.
Kelembaban + dingin: lingkungan, pekerjaan.
Fisik: kerentanan individu, kerentanan genetik, sirkulasi darah perifer yang buruk.
Pengobatan Tiongkok: Qi dingin dan beracun, cedera pada kulit, kemacetan darah.
Lain-lain, misalnya, sekunder akibat penyakit kronis.
Kebiasaan gaya hidup yang buruk: kurang olahraga, sepatu dan kaus kaki serta celana panjang yang ketat; “menginginkan gaya bukan suhu”.
3. Apa yang harus saya lakukan jika saya terkena radang dingin?
Tidak disarankan untuk memanggangnya di atas api atau merendamnya dalam air yang sangat panas! Rendam dalam air hangat atau sering-seringlah memijat area yang membeku.
Salep topikal: Salep Pensil Hijau, Salep Xylitol, Salep Natrium Heparin, Salep Capsaicin, dll. Salep lemak babi madu.
Daerah yang melepuh dan ulserasi: Bactrim, salep eritromisin, salep gentamisin, salep neomisin, cairan Rehabin, dll. Meremajakan + dispersi ulkus topikal.
Lainnya: beragam dan mewah. Jahe,* air cabai, bawang putih, lobak, dll., berbagai krim radang dingin buatan sendiri.
Vasodilator oral: nifedipine, diltiazem, niasin dan niasinamida, tablet rutin majemuk, tablet kalsium, kokain heksoketon, dll.
Fisioterapi: iradiasi inframerah dan spektrum, dll.
Obat herbal Cina: obat oral (mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, menghangatkan dan menghalau dingin) obat herbal Cina seperti stasis darah dan kapsul pembuluh darah, tablet anti emboli dan sirkulasi darah, tablet penyumbat darah dan sirkulasi darah, tablet Dan Shen. Contoh formula: 9g Radix Codonopsis, 15g Radix Astragali, 6g Radix Aconiti (rebusan terlebih dahulu), 9g Cinnamomum Cassia, 9g Radix Angelicae Sinensis, 9g Salviae Miltiorrhizae, 6g Pericarpium Citri Reticulatae. 6g Radix Jahe dan 6g Radix Glycyrrhiza Uralensis ditambahkan untuk gejala flu yang signifikan, 9g Akar Persik dan 9g Bunga Merah untuk stasis darah yang signifikan.
Contoh pengobatan herbal Cina eksternal: 20g masing-masing batang kayu manis, safflower, Radix et Rhizoma, akar berduri dan daun perilla, tambahkan 3000ml air, rebus dan gunakan saat hangat. Rendam area yang terkena 1-2 kali sehari selama 30 menit setiap kali.
Diracik dengan Terpentin (Buatan Sendiri) Bahan: Ramuan Terpentin, Kulit Kuali Laut, Curcuma longa, dll. Efek: Menyegarkan sirkulasi darah, mengatasi stasis darah, mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Penggunaan: Campur dengan air mendidih dan oleskan untuk mencuci area yang terkena 1-2 kali sehari selama 30 menit setiap kali. Catatan: Tidak cocok untuk digunakan pada kulit yang rusak.
4.Bagaimana cara mencegah radang dingin?
“Tiga tindakan pencegahan”: cegah dingin: ambil suhu bukan angin; cegah kelembaban; cegah statis.
Meningkatkan kemampuan beradaptasi terhadap dingin: bersikeras untuk mencuci dengan air dingin, mandi dan berenang di musim dingin. Mulai musim panas, rendam tangan dan kaki Anda dalam air dingin setiap hari, satu kali di pagi hari dan satu kali di malam hari, dan secara bertahap perpanjang waktu perendaman hingga setengah jam. Dan Anda dapat menambahkan es untuk mengurangi suhu air secara bertahap. Metode perendaman air dengan perbedaan suhu: ambil baskom berisi air 10-15 derajat Celcius dan baskom berisi air 37-45 derajat Celcius, pertama-tama rendam tangan dan kaki Anda dalam air bersuhu rendah selama 5 menit, kemudian rendam dalam air bersuhu tinggi selama 5 menit, ulangi 3 kali. Bersikaplah gigih untuk melihat hasilnya. Memperkuat latihan fisik: Khususnya, memperkuat latihan tangan dan kaki dan menggerakkan semua sendi kecil tangan dan kaki, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Bermain piano. Pijat sendiri, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, selama setengah jam setiap kali. Pijat wajah dan telinga Anda, gosok kedua tangan Anda bersama-sama dan gosok tangan dan kaki Anda bersama-sama. Kulit menjadi merah dan hangat agar efektif. Oleskan krim tangan dan pelembab untuk hasil yang lebih baik.