1. Apakah sirkulasi darah lokal yang buruk juga merupakan penyebab utama radang dingin?
Banyak orang mengira bahwa radang dingin disebabkan oleh pembekuan dan dapat dihindari dengan mengenakan pakaian tebal dan tetap hangat. Menurut Li Jianwei, radang dingin adalah cedera jaringan yang disebabkan oleh serangan dingin lokal pada tubuh. Selain dingin, sirkulasi yang buruk, kurang olahraga, tangan dan kaki yang berkeringat, nutrisi yang buruk, anemia, dan alas kaki yang ketat, semuanya dapat memperburuk kondisi ini. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pakaian Anda tetap longgar dan nyaman saat tetap hangat di musim dingin. Legging yang terlalu ketat, celana panjang kulit, dan sepatu bot, semuanya dapat menyebabkan radang dingin lokal.
2. Apakah radang dingin berulang?
Radang dingin sering kali menyakitkan karena sifatnya yang berulang, jadi apa alasan mengapa radang dingin tetap tidak diobati? Li Jianwei mengatakan bahwa radang dingin yang disebabkan oleh dingin dapat menyebabkan pembuluh jaringan lokal menghasilkan zat yang disebut kompleks imun, yang tidak mudah ditelan oleh fagosit tubuh dan sering tetap berada di pembuluh jaringan lokal, membentuk penyakit kronis yang tetap ada untuk waktu yang lama, dan ketika dingin bekerja di daerah lokal lagi di tahun mendatang, ia berinteraksi dengan kompleks imun residu lokal untuk membentuk respons imun lokal dan menyebabkan radang dingin. Akibatnya, radang dingin bisa kambuh di area tertentu selama beberapa tahun berturut-turut, yang disebut “radang dingin kebiasaan”.
3. Menurut pengobatan Tiongkok, orang yang rentan terhadap radang dingin cenderung menderita defisiensi Yang atau kelemahan Qi dan darah.
Dari perspektif pengobatan Tiongkok, orang yang rentan terhadap radang dingin cenderung adalah mereka yang menderita defisiensi Yang atau kelemahan Qi dan darah, dan dapat dibagi ke dalam kelompok berikut ini
(1) Anak-anak dan remaja: Anak-anak dan remaja memiliki respons yang jauh lebih kuat terhadap rangsangan dingin daripada orang paruh baya, terutama orang tua, dalam hal vasokonstriksi subkutan kecil.
Wanita muda: Wanita kurang dapat beradaptasi dengan dingin, memiliki daya tahan kulit yang rendah terhadap dingin, dan sangat rentan di musim dingin, membuat mereka sangat rentan terhadap radang dingin setelah terpapar dingin.
Orang yang lemah, menderita penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, dan sirkulasi darah perifer yang buruk: Kelompok pasien ini memiliki adaptasi kulit lokal yang buruk, toleransi dan daya tahan terhadap dingin, dan tidak dapat menahan rangsangan dingin, sehingga rentan terhadap radang dingin.
Orang yang tinggal dan bekerja di lingkungan yang lembab: lingkungan kerja dapat secara signifikan memperburuk efek dan bahaya dingin pada mereka, sehingga lebih mudah merusak fungsi kontraksi dan diastol pembuluh darah lokal dan mendorong pembentukan radang dingin.
Berdiri dalam jangka waktu lama, kurang aktivitas, pakaian sempit, gizi buruk dan kelelahan yang berlebihan juga rentan terhadap radang dingin.
4. Perlindungan aktif terhadap radang dingin
Sebelum musim dingin, Anda harus memperkuat latihan dingin, seperti berlari, lompat tali, senam, permainan bola, tinju, tarian pedang, dll. Jumlah latihan sesuai dengan latihan dan tidak adanya kelelahan yang jelas setelah latihan.
Mematuhi mencuci tangan dengan air dingin, mencuci muka, mencuci kaki, atau mandi air dingin, berenang di musim dingin, dll., dapat secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah lokal, meningkatkan ketahanan terhadap dingin.
Pada awal musim dingin, ketika cuaca tiba-tiba menjadi dingin, radang dingin kemungkinan besar akan terjadi, jadi berikan perhatian khusus untuk menjaga kehangatan, khususnya di area di mana radang dingin pernah terjadi pada tahun-tahun sebelumnya.
Kenakan sol yang lebar dan nyaman dengan kemampuan berkeringat yang kuat untuk menjaga agar tetap kering dan menghindari tekanan lokal.
⑤ Jika Anda terlalu lama berada di luar ruangan yang dingin, seperti saat bersepeda, rendam area yang sangat beku dan stres lokal dalam air hangat segera setelah kembali ke rumah, atau gunakan gosokan dan pijatan untuk memperkuat gesekan dan gerakan lokal agar sirkulasi darah lokal dapat cepat membaik.
(6) Memperkuat nutrisi, Anda dapat mengonsumsi makanan dengan kalori yang lebih tinggi di musim dingin, sehingga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan dingin.
5. Jangan menganjurkan metode menggunakan jarum untuk menusuk area yang terkena untuk membuatnya berdarah
Jika kulit tergores karena gatal-gatal, radang dingin mungkin tidak akan sembuh untuk waktu yang lama, dan dalam kasus yang serius, infeksi dapat terjadi. Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk radang dingin yang parah. Beberapa orang telah menemukan bahwa imipramine memiliki efek anti-inflamasi dan anti-alergi dan dapat digunakan dalam pengobatan radang dingin.
6.Terapi makanan dapat meredakan radang dingin
Pada tahap awal radang dingin, ketika kulit belum membeku dan hanya muncul gejala nyeri dan gatal-gatal, area yang terkena dapat berulang kali digosok dengan air lobak putih sampai panas, yang secara efektif dapat mencegah kerusakan lebih lanjut. Sementara itu, herbal yang biasa digunakan untuk meredakan radang dingin antara lain cistanches, angelica, jahe kering, lada, adas, kayu manis, dan batang kayu manis, yang dapat direbus dengan daging domba atau anjing atau dimasak dalam bubur.
7. Frostbite dapat terjadi sekunder untuk beberapa penyakit primer
Sebagian orang yang menderita penyakit jantung, penyakit pembuluh darah dan sirkulasi darah perifer yang buruk, rentan terhadap radang dingin sekunder dan memerlukan pengobatan aktif untuk penyakit primer.
Selain itu, karena penyakit seperti lupus eritematosus sistemik dan krioglobulinemia sangat mirip dengan radang dingin dalam manifestasi klinisnya, maka dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menyingkirkan penyakit lain jika area yang terkena masih lambat sembuh meskipun telah dilakukan pengobatan yang benar, terutama jika radang dingin telah kambuh dalam jangka waktu yang lama.