Sebagian besar penyebab mati rasa pada kaki saat tidur disebabkan oleh kaki yang berada dalam posisi tidur yang buruk, mengakibatkan aliran darah terhambat dan memicu iskemia saraf, sehingga mengakibatkan gangguan sensasi di area yang dipersarafi secara lokal, yang biasanya dapat diatasi dengan menyesuaikan posisi tidur. Jika gejalanya tidak berkurang setelah menyesuaikan posisi tidur, dianjurkan untuk mengunjungi rumah sakit untuk klarifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya.