1, beri perhatian khusus pada lingkungan dan benda-benda di sekitar Anda ketika gejala Anda lebih jelas, jika setiap serangan terkait dengan zat dan lingkungan yang tetap, mungkin itu adalah alergen. 2 . Jika Anda bepergian ke luar negeri tanpa gejala alergi tetapi mengalaminya secara lokal, Anda harus memperhatikan perbedaan antara lingkungan lokal dan asing. 3 . Bersin dan air mengalir saat tidur mungkin terkait dengan tempat tidur Anda atau bahkan bahan tempat tidur Anda. 4, beberapa orang mungkin alergi terhadap banyak faktor, di udara dingin atau sedikit rangsangan bau dapat menyebabkan gejala alergi. 5, perhatikan apakah ada refluks asam atau sering buang angin, beberapa penelitian menunjukkan bahwa refluks esofagus mungkin terkait dengan rinitis alergi. 6, pergi ke rumah sakit untuk tes alergen, dapat termasuk serbuk sari, ragweed, tungau debu dan banyak zat lain yang terkait dengan tes, untuk menguji alergen, sebagian besar menggunakan tes kulit (goresan, intradermal dan metode kontak, dll.). 7. Faktor alergi dapat berupa satu atau banyak, dengan jumlah yang banyak merupakan faktor mayoritas.