Stres mental dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal. Stres mental, kecemasan atau ketegangan emosional yang berlebihan akan merangsang saraf saluran pencernaan, yang menyebabkan disfungsi gastrointestinal, dapat muncul kehilangan nafsu makan atau diare dan kinerja ketidaknyamanan gastrointestinal lainnya.
Disarankan untuk menjaga sikap optimis, jangan terlalu cemas atau gugup, gabungkan pekerjaan dan istirahat, dan aktif berpartisipasi dalam beberapa olahraga untuk menghilangkan stres.