Musim panas berkeringat, beberapa wanita suka memakai pakaian dalam yang ketat, tidak suka minum air putih, suka menahan kencing, dll, mudah menyebabkan infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih adalah penyakit infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh pertumbuhan dan reproduksi berbagai mikroorganisme patogen di saluran kemih, dan dapat dibagi menjadi infeksi saluran kemih bagian atas (pielonefritis) dan infeksi saluran kemih bagian bawah (terutama sistitis). Bakteri patogen yang paling umum menyebabkan infeksi saluran kemih adalah Escherichia coli. Bagi wanita, jamur dan klamidia juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Mengapa wanita rentan terhadap infeksi kandung kemih? Pertama-tama, uretra wanita lebih pendek, sekitar 4 sampai 5 cm, dan lebar dan lurus, lebih dekat ke anus dan pembukaan di labia minora, sehingga bakteri patogen dapat dengan mudah melakukan perjalanan dari uretra ke kandung kemih dan menyebabkan infeksi. Misalnya, saat berhubungan seks, bakteri di sekitar uretra dapat diperas ke dalam kandung kemih dan menyebabkan sistitis; kebiasaan kebersihan yang buruk, seperti mencuci perineum dari belakang ke depan atau menyeka dari belakang ke depan setelah buang air besar, hal ini akan membawa bakteri di sekitar anus dari uretra ke dalam kandung kemih dan menyebabkan sistitis; menderita berbagai vaginitis (seperti vaginitis jamur, infeksi klamidia saluran reproduksi, dll.), bakteri patogen juga mudah untuk infeksi uretra. Oleh karena itu, kejadian infeksi saluran kemih secara signifikan lebih tinggi pada wanita daripada pria, sekitar delapan kali lipat dari pria. Musim panas adalah musim yang tinggi untuk infeksi saluran kemih, bagaimana cara mencegahnya? Berikut adalah beberapa pertimbangan utama. 1, minum lebih banyak air: setidaknya dan 3000ml air setiap hari, dan harus air putih dingin itu baik, tentu saja, air mineral dan air murni juga bisa. 2, membersihkan perineum setiap hari: baik pria maupun wanita, perlu membersihkan perineum setiap hari, sebaiknya sekali sehari di pagi dan sore hari. 3, hindari menetap: terutama mereka yang bekerja di kantor setiap hari, sebaiknya melakukan sedikit olahraga setiap 1-2 jam untuk menghindari duduk terlalu lama. 4, jangan naik sepeda terlalu lama. 5, celana pendek tidak mudah terlalu ketat. 6, cuci perineum setelah berhubungan seks. 7, perhatikan rajin mencuci tangan: terutama sebelum buang air kecil sebaiknya bisa mencuci tangan. 8, untuk memastikan tidur yang cukup.