Stres mudah untuk “membakar” hari-hari yang panas, masih banyak orang yang suka menghela nafas AC dan minum minuman dingin sambil makan hot pot minyak merah. Ada banyak orang makan ketika mulut pada kecanduan, tetapi sebuah restoran di luar pintu pada desahan perut tampaknya membakar “api”, dan bahkan diare, pendarahan dubur, keesokan harinya radang tenggorokan, sariawan, segera setelah pintu untuk pergi langsung ke toko teh herbal terburu-buru untuk “memadamkan api”, dan terus menerus mematuhi beberapa hari, minum semua nafsu makan dapat “api” masih tampaknya. Nafsu makan minum bisa jadi “api” sepertinya masih ada, tidak tahu alasan sulitnya mengeluh tentang “cuaca hantu, terlalu panas”! “Pengobatan Tiongkok, ‘Korespondensi Tianren’, suhu musim panas tinggi, tubuh manusia Yang Qi juga kuat, memang lebih mudah terbakar.” Analisis Yang Xiaohong, mengatakan panas hanyalah faktor penyebab eksternal, pada kenyataannya, pola makan dan hidup yang tidak benar yang disebabkan oleh ketidakseimbangan yin dan yang dalam tubuh, adalah alasan utama panas palsu atau prevalensi panas yang sebenarnya. Terutama suka begadang, makan pedas atau stres, yin dan yang lebih rentan terhadap ketidakseimbangan, seringkali lebih rentan terhadap suara serak, mulut kering, mulut pahit, radang tenggorokan, sariawan dan gejala “terbakar” lainnya. Api harus terlebih dahulu membedakan antara “palsu”, “nyata” “minuman teh herbal yang kacau belum tentu api yang jernih.” Yang Xiaohong menunjukkan bahwa banyak orang tidak tahu bagaimana mengidentifikasi api nyata mereka sendiri atau gejala api virtual pada teh herbal minuman acak, minum terlalu banyak juga dapat melukai limpa dan perut. Apa yang dimaksud dengan “api nyata”, “api palsu”? Dia menjelaskan bahwa, meskipun yin dan yang tidak seimbang, tetapi yang pertama terlalu banyak yang, prinsip pengobatan pengobatan Tiongkok harus “membersihkan panas untuk mengurangi api”; dan yang terakhir adalah cedera pada yin, yang relatif berlebihan, kebutuhan untuk “menyehatkan yin untuk mengurangi api”. Justru karena alasan inilah yin yang terluka, jika disalahartikan sebagai Yang Sheng, minuman teh herbal panas untuk “menurunkan api”, tidak hanya tidak dapat memadamkan “api”, tetapi juga merusak qi positif, kontraproduktif. Teh herbal tidak semua orang bisa minum sebagai minuman sesuka hati “Sekalipun identifikasi yang asli, teh herbal tidak semua orang bisa minum sebagai minuman sesuka hati.” Yang Xiaohong menunjukkan bahwa bias Yang Qi anak laki-laki “terbakar” lebih banyak “panas nyata”, minuman teh herbal detoksifikasi panas lebih dari dua cangkir bukanlah masalah besar. Tetapi untuk limpa Yang tidak mencukupi anak-anak atau degradasi fungsi organ orang tua dan orang lemah untuk “mengukur kekuatan mereka”, jangan membersihkan panas terlalu banyak melukai limpa dan perut. Bagaimana cara mencegah “api” untuk mengurangi “api”? Yang Xiaohong menyarankan bahwa, biasanya selain belajar mengurangi tekanan pada diri mereka sendiri, kurang larut malam, untuk mempertahankan pekerjaan dan istirahat yang teratur di samping hari-hari panas terbaik untuk makan lebih sedikit pedas, dan makan lebih banyak buah dan sayuran untuk minum sup. Tentu saja, leci, lengkeng, durian, dan buah-buahan lainnya mudah dimakan lebih banyak api, bila perlu; dan sup kacang hijau, sup melon musim dingin, serta teh krisan dapat disiapkan dengan benar, cocok untuk diminum keluarga muda dan tua untuk mencegah “api” untuk mengurangi “api”.