Jika Anda merasa pusing dan mual setelah berlatih kaki, biasanya karena faktor-faktor berikut: 1. Faktor yang paling umum adalah reaksi hipoglikemik, karena tubuh manusia perlu mengkonsumsi glikogen yang sangat besar ketika berlatih kaki, yang akan melepaskan sejumlah besar ATP, produksi panas dan produksi energi, yang termasuk dalam keadaan konsumsi dekomposisi, yang akan mengkonsumsi sejumlah besar glukosa dalam tubuh, yang mengarah pada reaksi hipoglikemia sementara. Hal ini harus cepat ditambah dengan glukosa, bisa minum minuman dengan kadar gula tinggi, minuman fungsional olahraga atau minum buah-buahan, gula, dll dapat mengatasi pusing, mual. 2, pusing, mual saat berlatih kaki, biasanya karena keringat berlebihan dan mengakibatkan dehidrasi dalam tubuh, dapat dengan cepat menambah air hangat untuk meredakan gejala. 3, keringat berlebihan yang mengakibatkan hipokalemia ketika Anda dapat melengkapi, jika rasa kalium, suplemen Daxu dan obat lain, baik 4. Jika Anda memiliki riwayat hipoksaemia yang disebabkan oleh olahraga yang berlebihan, Anda harus mencoba menghirup udara segar atau melakukan terapi oksigen untuk meredakan gejala pusing dan mual.