Ketika musim dingin baru saja berakhir dan musim semi tiba, hawa dingin dan hangat akan bergantian, yang oleh orang kuno disebut “qi jiaochang”. Dalam keadaan normal, setelah awal musim semi, suhu berangsur-angsur naik dan menjadi lebih hangat. ” (keseimbangan harmoni dan kesatuan antara manusia dan alam). Suhu buruk khusus (dingin) ini adalah kejahatan yang menyebabkan penyakit dan menyebabkan penyakit dingin, menyebabkan patologi secara keseluruhan dan lokal, sebagian besar penyakit dingin. Dingin adalah kejahatan Yin yang terutama merusak energi Yang pada tubuh, menyebabkan tubuh kehilangan fungsinya untuk menghangatkan dan menyehatkan organ, meridian, pembuluh darah, kulit, otot, dan jaringan lainnya. Hal ini menyebabkan gejala flu atau memicu penyakit lainnya. Manifestasi klinis utama adalah: suhu tubuh tidak naik, takut dingin, kulit bentol-bentol, menggigil, permukaan tubuh dan ekstremitas terasa dingin, bibir dan ekstremitas membiru. Penyakit umum: 1. Dingin yang menyinggung otak: kejahatan dingin langsung mengenai pembuluh darah di tengkorak, menggenangi darah dan menggenangi Qi, menyebabkan sirkulasi yang buruk dan penyumbatan mendadak. Paling sering terlihat pada stroke dan infark serebral, dimanifestasikan sebagai sakit kepala, muntah, ekstremitas dingin, pupil melebar, kebingungan, resusitasi yang tidak tepat waktu dan tidak tepat, bisa jadi kematian mendadak. 2, dingin yang menyinggung jantung: dingin langsung ke arteri sentral (atau penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya), sehingga pembuluh darah stasis. Seperti infark miokard akut, angina pektoris. Gejalanya antara lain nyeri dada, dada sesak, gelisah, tangan dan kaki dingin, dan denyut nadi yang tidak dapat dirasakan. 3, dingin yang menyinggung paru-paru: dingin eksternal dari kulit, mulut dan hidung, kerusakan paru-paru dan trakea, menginduksi dan memperburuk penyakit asli, seperti bronkitis kronis, bronkitis asma, atau bahkan menyebabkan dahak dan kelembapan menyumbat paru-paru dan trakea, pneumonia serius, gagal napas, dan kematian. Hal ini umum terjadi pada kelompok anak-anak yang lebih tua. Beberapa manifestasi awal hanya berupa gejala seperti pilek, yang diabaikan dan menyebabkan kejengkelan dan tidak dapat disembuhkan. 4. Epidemi: Yang disebabkan oleh flu sering disebut “epidemi flu”. Epidemi SARS, yang pertama kali ditemukan di selatan pada tahun 2003, adalah contoh yang khas. Pada akhir musim dingin dan awal musim semi tahun itu, ketika cuaca sangat dingin, penelitian menunjukkan bahwa penyebab penyakit ini adalah virus corona, yang terkait erat dengan “dingin”. Orang tua lemah, organ dalam mereka menurun dan kemampuan mereka untuk melindungi diri dari hawa dingin rendah; anak-anak masih muda, tubuh mereka belum penuh energi dan organ dalam mereka rapuh. Oleh karena itu, orang tua dan anak-anak lemah, fungsi kekebalan tubuh terganggu, daya tahan tubuh terhadap penyakit berkurang, mereka rentan terhadap serangan jahat “dingin”, menderita berbagai penyakit dingin yang disebutkan di atas. Poin-poin penting untuk mencegah penyakit flu pada lansia dan anak-anak: 1. Memperkuat pentingnya bahaya flu dan pentingnya pencegahan dan pengobatan. Membangun rasa pencegahan dan menjaga kewaspadaan yang tinggi. 2. Perumusan program (tindakan) pencegahan secara ilmiah. Sesuai dengan prinsip “menghangatkan yang dingin” dan perubahan musim serta kondisi cuaca khusus, perlu dilakukan langkah-langkah untuk meningkatkan vitalitas tubuh (daya tahan tubuh terhadap penyakit), mencegah dan menghindari kedinginan, serta menjaga tubuh tetap hangat dalam hal pakaian, makanan, tempat tinggal, dan transportasi. Sebagai contoh, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan panas serta energi yang tinggi, seperti daging sapi, domba, babi, unggas, dan telur, sayuran yang beraroma tajam dan hangat, jahe, bawang putih, daun bawang, dan lada. Dianjurkan untuk mengontrol aktivitas di luar ruangan, tidak bepergian jauh dan tidak berkumpul di tengah keramaian. Lingkungan tempat tinggal harus dijaga agar tetap hangat dan udaranya bersih dan segar. Mugwort, cuka, dan pengasapan dapat digunakan sebagaimana mestinya. Gunakan obat-obatan aromatik, pedas dan hangat dalam ramuan di permukaan tubuh dan gosokkan secara lokal atau dalam rendaman kaki untuk mencegah radang dingin. 3. Secara aktif mengobati penyakit kronis yang ada. Seperti bronkitis kronis, bronkitis asma, emfisema, penyakit jantung paru dan penyakit jantung lainnya, stroke, diabetes, hipertensi, dll. Penting untuk mematuhi pengobatan dan tidak menghentikannya secara sewenang-wenang. 4. Tangkap aura penyakit dingin untuk mencegahnya sebelum terjadi. Aura penyakit dingin dimanifestasikan oleh rasa takut akan dingin, menggigil (perang), nyeri, kurang berkeringat dan tidak adanya kenaikan suhu. Ketika gejala yang disebut “dingin” muncul pada tahap awal penyakit, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk deteksi dini, diagnosis dini, dan pengobatan dini. Hal ini akan mencegah penyakit memburuk dan membalik.